Prednosti čaja od kamilice
Pomaganje kod loše probave, smirivanje i smanjenje anksioznosti neke su od prednosti čaja od kamilice, koje se mogu pripremiti suhim cvjetovima biljke ili vrećicama koje kupite u supermarketu.
Čaj od kamilice možete pripremiti samo s ovom ljekovitom biljkom ili u kombinaciji biljaka, poput komorača i metvice. Znanstveno ime kamilice je Recutita kamilica, poznata i pod nazivom Margača, kamilica uobičajena, kamilica uobičajena, macela plemenita, macela-galega ili jednostavno kamilica. Saznajte sve o kamilici.
Prednosti i svojstva čaja od kamilice
Glavne prednosti čaja od kamilice uključuju:
- Smanjuje hiperaktivnost;
- Pomaže smirivanju i opuštanju;
- Ublažava stres;
- Pomaže u liječenju anksioznosti;
- Pomaže u liječenju želučanih tegoba, kontrolira lošu probavu i liječi čireve na želucu;
- Pomaže ublažavanju mučnine;
- Ublažava menstrualne grčeve;
- Pomaže u liječenju rana i upala;
- Umiruje i uklanja nečistoće na koži.
Čaj od kamilice najčešći je način korištenja ove biljke, koja se može povezati i s medom, komorom ili paprenom metvicom, kombinirajući tako različite prednosti.
Recepti za čaj od kamilice
Čaj se može pripremiti samo sušenim cvjetovima kamilice ili mješavinama napravljenim pomoću drugih čajeva, prema ukusu i predviđenim prednostima.
1. Čaj za smirenje i opuštanje
Čaj od suhe kamilice ima opuštajuća i blago sedativna svojstva koja pomažu u liječenju nesanice, opuštanju i liječenju anksioznosti i nervoze. Uz to, ovaj čaj može pomoći i u smanjenju grčeva i grčeva tijekom menstruacije.
sastojci:
- 2 žličice osušenih cvjetova kamilice.
- 1 šalica vode.
Način pripreme:
U 250 ml kipuće vode dodajte 2 žličice osušenih cvjetova kamilice. Poklopite, ostavite da odstoji oko 10 minuta i procijedite prije nego što pijete. Ovaj čaj treba piti 3 puta dnevno, a po potrebi može se zasladiti i žličicom meda.
Uz to, kako bi se povećao opuštajući i sedativni učinak ovog čaja, može se dodati čajna žličica suhe mačje mačke i, prema indikaciji pedijatra, ovaj čaj mogu koristiti bebe i djeca za smanjenje groznice, anksioznost i nervoza.
2. Čaj za liječenje slabe probave i borbu protiv plinova
Čaj od kamilice s korijenom komorača i alteije djeluje smanjuje upalu i smiruje želudac, a pomaže i u smanjenju plinova, kiselosti u želucu i uravnavanju crijeva.
sastojci:
- 1 žličica suhe kamilice;
- 1 žličica sjemenki koromača;
- 1 žličica millefeuille-a;
- 1 žličica nasjeckanog visokog korijena;
- 1 čajna žličica filipendula;
- 500 ml kipuće vode.
Priprema:
U 500 ml kipuće vode dodajte smjesu i poklopite. Ostavite da stoji oko 5 minuta i procijedite prije nego što pijete. Ovaj čaj treba piti 2 do 3 puta dnevno ili kad god je potrebno.
3. Čaj od kamilice za osvježenje umornih i natečenih očiju
Čaj od suhe kamilice s zdrobljenim sjemenkama komorača i sušenom borovnicom kada se nanese na oči pomaže osvježiti i smanjiti nadimanje.
sastojci:
- 1 žlica suhe kamilice;
- 1 žlica zdrobljenih sjemenki koromača;
- 1 žlica suhih borovnica;
- 500 ml kipuće vode.
Priprema:
U 500 ml kipuće vode dodajte smjesu i poklopite. Ostavite da odstoji oko 10 minuta, procijedite i stavite u hladnjak.
Ovaj čaj treba nanositi na oči pomoću navlažene flanenele, nanositi ga na zatvorene oči 10 minuta, kad god je to potrebno. Osim toga, ovaj se čaj može koristiti i za liječenje vaginalnih infekcija, za ublažavanje i smanjenje upale kože u slučaju iritacije, ekcema ili uboda insekata ili se također može koristiti za liječenje psorijaze.
4. Čaj od kamilice za ublažavanje grla
Suhi čaj od kamilice može se koristiti i za ublažavanje nadražene i grlobolje zbog svojih svojstava za smanjenje upale.
sastojci:
- 1 žličica osušenih cvjetova kamilice;
- 1 šalica kipuće vode.
Priprema:
Dodajte kamilicu u šalicu kipuće vode i ostavite da se ohladi dok se ne ohladi. Ovaj čaj treba koristiti za grljenje grla, a može se koristiti kad god je potrebno. Pored toga, može se koristiti i za olakšavanje liječenja gingivitisa i stomatitisa.
5. Čaj za smirivanje mučnine
Čaj od suhe kamilice s malinom ili paprom, pomaže ublažiti mučninu i mučninu.
sastojci:
- 1 žličica suhe kamilice (matricaria recutita)
- 1 žličica suhe paprike ili lišća maline;
- 1 šalica kipuće vode.
Priprema:
Smjesu dodajte u šalicu čaja s kipućom vodom. Poklopite, ostavite da odstoji oko 10 minuta i procijedite prije nego što pijete. Ovaj čaj možete piti 3 puta dnevno ili prema potrebi, ali tijekom trudnoće morate osigurati da pijete čaj od kamilice (matricaria recutita), jer se ova biljka može sigurno koristiti tijekom trudnoće, dok je vrsta rimske kamilice (Chamaemelum nobile) ne smije se konzumirati u trudnoći jer može prouzrokovati kontrakciju maternice.
6. Čaj za ublažavanje simptoma gripe i prehlade
Suhi čaj od kamilice pomaže u ublažavanju simptoma sinusitisa, upale u nosu i prehlade i gripe zbog svojih svojstava koja smanjuju upalu.
sastojci:
- 6 žličica cvjetova kamilice;
- 2 litre kipuće vode.
Priprema:
Osušene cvjetove dodajte u 1 do 2 litre kipuće vode, poklopite i ostavite da odstoje oko 5 minuta.
Paru čaja treba duboko udahnuti oko 10 minuta, a za najbolji rezultat stavite lice preko šalice i pokrijte glavu velikim ručnikom.
Osim toga, kamilica se osim čaja može koristiti i u drugim oblicima, poput vrhnja ili masti, eteričnog ulja, losiona ili tinkture. Kada se koristi kao krema ili mast, kamilica je odlična opcija za liječenje nekih problema s kožom, poput psorijaze, pomaže u čišćenju kože i smanjenju upale.
