7 načina za ubrzanje rada
Da biste ubrzali porođaj, možete koristiti neke prirodne metode kao što su jednosatna šetnja ujutro i popodne, žutim tempom ili povećavanje učestalosti intimnih kontakata, jer to pomaže u omekšavanju grlića maternice i povećati pritisak bebe ispod zdjelice.
Porođaj počinje spontano između 37. i 40. tjedna trudnoće, stoga se ove mjere za ubrzanje porođaja ne smiju provoditi prije 37 tjedana trudnoće i ako žena ima komplikacija, poput preeklampsija ili previjacija placente.
Što učiniti kako biste ubrzali porođaj
Neki od načina ubrzavanja rada uključuju:
1. Imate intimne kontakte
Intimni kontakt tijekom trudnoće pomaže u pripremi grlića maternice za porođaj, jer potiče proizvodnju prostaglandina, osim što povećava proizvodnju oksitocina koji je odgovoran za promicanje kontrakcije mišića maternice. Pogledajte najbolje položaje za seks tijekom trudnoće.
Intimni kontakt za poticanje porođaja kontraindiciran je od trenutka pucanja vrećice zbog rizika od infekcije. Stoga se ženama preporučuje korištenje drugih prirodnih metoda kako bi se ubrzao porođaj.
2. hodanje
Hodanje ili hodanje 1 sat ujutro i popodne, ubrzanim korakom također ubrzava porođaj, jer pomaže gravitirati djetetu prema zdjelici, zbog gravitacije i zamaha kuka. Pritisak djeteta ispod maternice pomaže povećati proizvodnju oksitocina, potičući kontrakcije maternice. Ova je tehnika najučinkovitija na početku porođaja, kada trudnica počne doživljavati slabe i nepravilne kontrakcije..
3. Bavite se akupunkturom
Akupunktura potiče aktivnost maternice stimulacijom određenih točaka na tijelu, no važno je da se radi pod liječničkim savjetom i od strane specijaliziranog stručnjaka kako bi se izbjegle komplikacije.
4. Uzimanje ulja noćurka
Ulje noćurka pomaže da se maternica razrijedi i postane tanji, pripremajući vas za porod. Međutim, njegovu upotrebu treba izvoditi samo pod vodstvom opstetričara, koji također mora prilagoditi dozu prema trudnici.
5. Uzmi ricinusovo ulje
Ricinusovo ulje je laksativ, pa, izazivajući grčeve u crijevima, može potaknuti kontrakcije maternice. Međutim, ako trudnica i dalje ne pokazuje znakove porođaja, može imati ozbiljnu dijareju ili dehidraciju. Iz tog razloga upotrebu ovog ulja treba provoditi samo prema preporuci opstetričara.
6. Uzmite čaj od listova maline
Čaj od listova maline pomaže u tonusu maternice, pripremajući je za porođaj i postižući napredak porođaja brzim tempom, bez da je tako bolan. Pogledajte kako pripremiti kućni lijek za ubrzavanje porođaja.
7. Piti čaj od jasmina
Čaj pripremljen s cvjetovima ili lišćem jasmina može se koristiti za poticanje porođaja, a preporučuje se uzimati ovaj čaj 2 do 3 puta dnevno. Uz to, ova ljekovita biljka poznata je i po svom esencijalnom ulju, koje se može koristiti na početku porođaja za masažu donjeg dijela leđa, jer ublažava bolove i grčeve.
Drugi načini za ubrzavanje porođaja, poput jesti začinjenu hranu, piti čaj od cimeta ili stimulirati bradavice, nisu znanstveno dokazani i mogu uzrokovati probleme u zdravlju i dobrobiti trudnice, poput dehidracije, žgaravice, proljeva ili povraćanja.
Postoje i drugi načini za ubrzavanje porođaja koje koristi akušer, kao što je primjena kroz venu hormona oksitocina za poticanje kontrakcija maternice ili ruptura vrećice koju je liječnik namjerno učinio kako bi ubrzao porođaj, ali ove se opcije obično koriste nakon 40. tjedna gestacije.
Znakovi koji ukazuju na početak porođaja
Znakovi koji govore da će trudnica ići na porođaj uključuju porast učestalosti i intenziteta kontrakcija maternice, praćene bolom, puknuće „vrećice vode“ i gubitak sluznice, što je karakterizirano izlaskom iz smeđi iscjedak iz vagine.
Čim žena počne doživljavati simptome aktivnog porođaja, važno je da ode u bolnicu ili rodilište, jer je to znak da je dijete blizu rođenja. Naučite kako prepoznati znakove porođaja.
