Voće noni za posluživanje i rižoto za zdravlje

Voće noni, čije je znanstveno ime Morinda citrifolia, izvorno je s jugoistoka Azije, Indonezije i Polinezije, ali se u tim zemljama uvelike koristi zbog svojih navodnih ljekovitih i terapijskih svojstava. 

Neke od koristi koje mogu pomoći u izliječenju raznih bolesti, među njima i rak, međutim, potrebno je provesti loše znanstvene studije na ljudima kako bi se dokazala i njihova korist i njihova toksičnost, jer ih nije preporučljivo zlouporabljavati. njegova potrošnja, jer sigurno doziranje nije određeno. 

Za posluživanje voća

Trenutno je nekoliko studija napravljeno s ovim voćem, međutim, njegov sastav je poznat, ako je moguće pretpostaviti moguće koristi ploda, to su: 

1. Vitamin C i drugi prirodni antioksidanti: mogu pomoći u borbi protiv starenja i spriječiti pojavu kroničnih bolesti;
2. polifenoli o fenolni spojevi: obično imaju snažan antibiotski i protuupalni potencijal;
3. Ugljikohidrati i proteini: važni izvori energije;
4. Beta-karoten i vitamin A: mogu pomoći u proizvodnji kolagena, tako da on može imati koristi za kožu, kosu i kosu, osim jačanja imunološkog sustava i zaštite vida;  
5. Minerales, kao kalcij, magnezij, kalij, hijero i fosfor: važni su za pravilno funkcioniranje svih organizama;
6. Ostali fitonutrijenti, poput vitamina B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, E i folne kiseline: oni mogu smanjiti slobodne radikale i regulirati metabolizam tijela.

Plod noni ima vrlo slične fizičke karakteristike kao guanábana i annon ili anon, međutim, ove plodove ne treba brkati, ali imaju vrlo različita svojstva..

Zašto treba biti oprezan s ovim voćem

Čak i voće noni može pružiti razne zdravstvene koristi ako se mora paziti na njegovo konzumiranje, jer ne postoje studije provedene na ljudima koje narušavaju sigurnost voća i koliko ga treba konzumirati..

Između 2005. i 2007. izvješteni su o nekim slučajevima ozbiljnih ozljeda jetre nakon gutanja nonija. Ovaj sekundarni učinak opažen je kod ljudi koji su konzumirali 1 do 2 litre jaram noni-ja, promedio, tijekom otprilike 4 tjedna.

Pogledajte kako prepoznati simptome problema s jetrom.

Voće noni bori se protiv raka?

U popularnoj kulturi plod nonija može izliječiti razne bolesti, uključujući rak, depresiju, alergije i dijabetes, međutim njegova upotreba za ove nesigurne financije može biti izložena riziku. Iz tog razloga se ne preporučuje zlouporaba konzumacije ovog voća dok ne postoje konkretni problemi sigurnosti i učinkovitosti s problemima koji se provode kod ljudi..

U ovom trenutku, damnacanthal nazvana tvar, spoj izvađen iz korijena nonija, proučava se u nekoliko istraživanja protiv raka, ali sa zadovoljavajućim rezultatima.

La Fruta noni adelgaza?

Unatoč čestim izvješćima da voće i dalje pomaže u gubitku težine, još uvijek ga nije moguće potvrditi, ako su provedena neka znanstvena istraživanja koja bi to dokazala i dobila pozitivan rezultat, potrebno je provesti više ispitivanja.

U studijama koje su proveli pojedinci proveli su niskokaloričnu dijetu i unosili između 30 i 240 ml ovog voća dnevno.