Prednosti tjelesne aktivnosti kod zatajenja srca

Glavna prednost tjelesne aktivnosti kod zatajenja srca je smanjenje simptoma, posebno umora i kratkoće daha koje osoba osjeća prilikom obavljanja svojih svakodnevnih aktivnosti.

Studije na bolesnicima sa srčanom bolešću pokazale su da se redovita tjelesna aktivnost može preporučiti u liječenju stabilnog kroničnog zatajenja srca zbog:

• Smanjuje otkucaje srca i
• Povećava dostupnu razinu kisika.

Međutim, tjelesna tjelovježba može biti kontraindikacija za neke bolesnike sa zatajenjem srca i stoga prije početka tjelesnog vježbanja svatko tko boluje od bolesti treba konzultirati kardiologa i procijeniti njihovo fizičko stanje putem kardiorespiratornog stresnog testa na biciklu ili ergometar. Osim toga, osoba mora obavijestiti liječnika o drugim bolestima koje ima i lijekovima koje uzima.

Svaki plan vježbanja mora se individualizirati i mijenjati s vremenom, ovisno o dobi i situaciji pacijenta, ali neke su mogućnosti, na primjer, hodanje, lagano trčanje, trening s laganim utezima i vodena aerobika. Ali svaka vježba mora biti izvedena pod nadzorom profesionalaca.

Važne preporuke

Neke preporuke za fizičku aktivnost kod zatajenja srca uključuju:

• Koristite svježu i udobnu odjeću;
• Pijte vodu tijekom vježbanja;
• Izbjegavajte fizičke aktivnosti na vrlo vrućim mjestima.

Ove preporuke pomažu u izbjegavanju komplikacija, poput povišene tjelesne temperature ili dehidracije, uobičajene u bolesnika sa zatajenjem srca zbog poteškoća tijela u reguliranju temperature.

Shvatite što je zatajenje srca i što jesti za kontrolu bolesti u sljedećem videu:

Zatajenje srca | Snaga za kontrolu