7 savjeta za suočavanje sa hemoroidima

Hemoroidi su proširene vene u završnom dijelu crijeva, koje se upale obično uzrokujući bol i nelagodu, posebno pri evakuaciji i sjedenju.

Većina hemoroida obično nestaje s domaćim mjerama kao što su sitz kupke, no analgetički i protuupalni lijekovi poput Ibuprofena ili Naproksena, na primjer, mogu biti potrebni i za ublažavanje boli i upale..

Na ovaj način, 7 domaćih savjeta za liječenje hemoroida i olakšavanje simptoma uključuju:

1. Pijte 8 do 10 čaša vode dnevno

Održavanje hidratiziranog tijela jedan je od najjednostavnijih načina za ublažavanje bolova uzrokovanih hemoroidima. To je zato što, kad je dobro hidrirano, tijelo ima veću sposobnost zacjeljivanja, a izmet također nije jako tvrd, što ne izaziva iritaciju prilikom prolaska kroz hemoroide..

Da biste osigurali odgovarajuću hidrataciju, trebali biste piti najmanje 1,5 litara vode dnevno ili, na primjer, 8 ili 10 čaša dnevno, na primjer.

2. Jedite dijetu s visokim vlaknima

Kao i voda, vlakna su također vrlo važna za osobe s hemoroidima, jer pomažu da stolica bude mekša, jer su ona vlakna koja mogu zadržati vodu.

Dakle, osim što pomažu u smanjenju boli tijekom krize hemoroida, vlakna također pomažu u sprečavanju pojave novih hemoroida jer se bore protiv opstipacije. Neke od namirnica bogatih vlaknima na primjer uključuju zob, šljive, laneno sjeme ili grah.

Pogledajte cjelovitiji popis namirnica s vlaknima.

3. Radite sitz kupke

Sjedeće kupke su vrsta prirodnog liječenja koja se široko koristi za ublažavanje bolova i nelagode od hemoroida, jer povećavaju prokrvljenost mjesta, ubrzavajući zacjeljivanje i ublažavanje iritacije.

Da biste napravili sjedeću kupku, stavite nekoliko centimetara tople vode, oko 37 ° C, unutar umivaonika, a zatim sjednite unutra, tako da su hemoroidi potpuno uronjeni u vodu..

Hemoroidi | Kučni lijekovi

Pogledajte i koje biljke možete dodati u sjedeću kupku kako biste osigurali brži oporavak.

4. Izbjegavajte korištenje toaletnog papira

Iako je toaletni papir vrlo praktičan i jednostavan način čišćenja stražnjice nakon korištenja kupaonice, on ima vrlo neravnu površinu i, samim tim, može uzrokovati iritaciju hemoroida, što boli pogoršava..

Dakle, idealno je očistiti vlažnim maramicama ili oprati područje anusa u kadi nakon oštećenja, izbjegavajući koristiti sapun.

5. Nanesite hladne komprese

Toplina sitz kupki izvrstan je način ublažavanja boli i promicanja ozdravljenja, međutim, ako postoji vrlo velika oteklina u predjelu anusa, najbolje je nanijeti nekoliko kompresa natopljenih u hladnoj vodi na 5 do 10 minuta, izbjegavajući koristite led direktno na koži.

Pogledajte kako pravilno pripremiti hladne obloge.

6. Nanesite masti od vještica

Za vanjske hemoroide, masti s lješnjakom odlična su opcija, jer ublažavaju iritaciju, a također potiču ozdravljenje. Neki primjeri masti s ovom biljkom uključuju, na primjer, Hemovirtus ili Proctosan. Mast treba nanositi 2 do 3 puta dnevno, po mogućnosti nakon kupanja.

Pogledajte koje se druge masti mogu koristiti i kako pripremiti domaću mast od lješnjaka od vještica.

7. Budite oprezni dok sjedite

Jednostavne svakodnevne navike, poput sjedenja, mogu uzrokovati puno boli kada imate hemoroide, jer povećani pritisak u području anusa smanjuje cirkulaciju krvi do mjesta. Dakle, za udobnije sjedenje možete upotrijebiti poseban jastuk za hemoroide s rupom u sredini, na primjer.