Blagodati zdravlja grejpa

Grejp je voće, poznato i kao grejpfrut, koje ima brojne zdravstvene koristi jer ima svojstva koja pomažu u liječenju različitih problema, poput grlobolje.

Grejp ima znanstveno ime Citrus paradisi a prodaje se na tržištima, a može se naći i u tekućem ekstraktu ili u kapsulama, u ljekarnama i trgovinama zdrave hrane. Glavne prednosti grejpa su:

1. Boriti se protiv nedostatka apetita,
2. Borba protiv depresije,
3. Poboljšajte cirkulaciju,
4. Uklonite žučne kamence,
5. Borite se protiv umora,
6. Poboljšajte prištiće, čineći kožu manje masnom;
7. Borba protiv gripe, prehlade i grlobolje
8. Pomaže u probavi.

Svojstva grejpa uključuju njegovo stimulativno, adstrigentno, pročišćavajuće, antiseptičko, probavno, toničko i aromatično djelovanje.

Kako konzumirati grejpfrut

Možete konzumirati voće, sjemenke i lišće grejpa, što se može koristiti za izradu sokova, voćnih salata, kolača, čajeva, džemova ili slatkiša, na primjer.

Sok od grejpa

sastojci

• 1 čaša vode
• 2 grejpa
• med po ukusu

Način pripreme

Ogulite 2 grejpa, a kožu ostavite što tanju da sok ne bude gorak. Voće umutite u blenderu sa 250 ml vode i zasladite po ukusu. Sok se mora piti odmah.

Hranjive informacije o grejpu

Kada ne konzumirati

Grejp je kontraindiciran kod pojedinaca koji koriste lijekove s terfenadinom, poput Teldanea.