Hrana za nazalnu kongestiju

Namirnice za začepljenje nosa su:

• vrući čajevi, juhe ili juhe jer čine izlučevine tekućinom;
• začinjena hrana, jer pomaže u otvaranju nosnih prolaza, poput čili paprike.

Također možete imati začepljenost nosa koja je posljedica alergijske reakcije, a hrana koja je obično odgovorna za alergije na hranu su:

• pasterizirani mliječni proizvodi;
• kuhana jaja;
• kikiriki, indijski orah ili pekan ili para, orah, badem, lješnjak;
• pšenica;
• soje;
• „Morski plodovi“ s mora.

Da biste potvrdili da li neka od tih namirnica izaziva začepljenje nosa, možete je isključiti jednu od njih tjedan dana i provjeriti poboljšava li se začepljenost nosa..

Promjene prehrane mogu pomoći u smanjenju začepljenosti nosa, posebno kada se pacijent osjeća općenito zdravim i ima samo začepljenje nosa, međutim u slučaju prehlade, gripe ili infekcija, poput sinusitisa, važno je konzultirati se s liječnikom i uzimati sve lijekove koji su Prikazani.

Korisni linkovi:

• Dekongestant za nos
• Domaće dekongestant za nos