Funkcionalna snaga

Funkcionalna prehrana je ona koja sadrži svježu i prirodnu hranu koja, osim što njeguje, također štiti tijelo od bolesti. Obrok može pružiti više nego samo ugodan okus, aromu i konzistenciju.

Postoji niz namirnica koje su posebne, jer nude zdravstvene dobrobiti koje nadilaze njihov ukus, vitamine i kalorije. Ove namirnice mogu zaštititi vaše srce od srčanih udara, pa čak i vaše stanice od degeneracije, sprečavajući na taj način različite vrste raka.

Neki primjeri funkcionalne hrane su:

• Luk i češnjak u liječenju kroničnog opstipacije;
• Rajčica u zaštiti od raka vrata maternice i prostate;
• Mlijeko i mliječni proizvodi u liječenju pretilosti;
• soja u prevenciji raka dojke.

Tajne hrane još nisu otkrivene, ali šarena i raznolika prehrana, uključujući sve skupine hrane, jer se hrana mora iskoristiti u potpunosti u njihovoj prehrambenoj i funkcionalnoj potenciji..