Kako brže napraviti nokte

Da bi ih brže rasli, važno ih je ojačati primjenom baze za jačanje, jedenjem više proteina i biotina, kao i uzimanjem dodataka kao što je Pantogar, koji je također koristan za jačanje i olakšavanje rasta kose. Unas. 

Nokti obično rastu oko 0,1 mm dnevno, otprilike ekvivalentno 2 do 3 mm mjesečno, tako da je važno održavati ih njegovanim i hidriranim, izbjegavati kontakt s proizvodima za čišćenje i ne gristi ih.. 

Održavanje zdravih i čvrstih osoba može brzo rasti. Pozdravlja neke savjete koji pomažu da brži rast:

1. Koristite ojačavajuću bazu

Kako bi nokti brže rasli, važno je ojačati ih ojačavajućom bazom ili učvršćivačem ruža, kao i prihvaćanjem hidratantnog hidratantnog ovlaživača ruža, što osim što pomaže i jačanju matice, izbjegavajući da se zloporaba pokvari..

2. Jedite loše bjelančevine, cink i biotin

Povećanje konzumacije određene namirnice može vam pomoći da hranu brže i brže napravite, a važno je povećati i konzumirati hranu koja sadrži:

• proteini: pollo, huevo, nueces, plodovi mora, soja, žitarice i lagana želatina;
• biotin: bademi, kakahuti, huevo, zanahoria, koliflor i avellanas;
• cink: zeleni frijol, mršavo meso, jastog i ostrige.

3. Uzmi dodatak za jačanje noktiju

Uzimanje dodataka prehrani također im pomaže da brže i brže rastu, a sadrže vitamine i minerale koji potiču rast žene i pomažu u liječenju mogućih nedostataka vitamina u hrani.

4. Vlažite i zaštitite nokte 

Nanesite hidratantnu kremu za ruke i ruke kako biste ih zadržali hidratiziranim na rukama, kao i na ruke i kutikule, ostavljajući kožu nježnijom i jačom, pomažući širokom rasponu da s lakoćom ne prekinete maltretiranje. 

Drugi važan savjet je zaštititi ruke rukavicama od lateksa svaki put kada obavljate kućanske poslove kao što su čišćenje kuće, pranje odjeće i držanje ruku u kontaktu s proizvodima za čišćenje i vodom, ostavljajući osjetljive i pokvarene proizvode.. 

5. Izbjegavajte upotrebu acetona

Aceton je vrlo dobar za uklanjanje cakline, no on isušuje nokte, zato uvijek trebate pokušati koristiti sredstvo za uklanjanje cakline bez acetona, jer sadrži manje agresivne kemikalije za nokte.. 

Ovo su neki od najboljih načina da pomognete djeci da budu zdrava i zdrava, pomažući dugoročno u rastu.