Kako brže sunčati (5 nepogrešivih savjeta)
Da biste se brzo smijali, morate se sunčati s kremom za sunčanje, pogodnom za tip kože. Isto tako, jedenje bogate prehrane beta-karotenima i hidratiziranje puno ulja pogoduje boji ulja, pa počnite prije sunčanja i održavajte oči čistima ako ste izloženi..
Isto tako, postoje i neke umjetne tehnike koje pomažu brži preplanuli kožu ili je održavaju, poput nanošenja samotamnjenja kože ili, na primjer, spreja. Da biste postigli brz i prirodan ten, morate slijediti nastavak u nastavku:
1. Provedite bogatu prehranu beta-karotenima
Hrana jako utječe na preplanulost jer pridonosi proizvodnji melanina koji koži daje boju. Na ovaj način, neki savjet je:
- Svakodnevno, oko 3 tjedna prije izlaganja suncu, uzmite jarmu s 3 zanahorije i 1 narančom;
- Konzumirajte 2 ili 3 puta dnevno hranu bogatu beta karotenima kao što su mango, zanahoria, albaricoque i kalabaza najmanje 7 dana prije prvog izlaganja suncu. Pogledajte sve ove namirnice;
- Jedite 3 puta tjedno hranu s antioksidansima, koja je bogata likopenom, poput rajčice, rezača i trešanja, koji štite kožu od starenja..
Uz sve to, jedenje dnevne hrane s vitaminom C, poput trešnje, limuna i naranče, pomaže u borbi protiv slobodnih radikala koji su odgovorni za starenje kože, pomažući u održavanju lijepe i zdrave kože. Pogledajte popis namirnica bogatih vitaminom C.
2. Piling kože
Piling kože 3 dana prije sunčanja omogućuje vam uklanjanje oštećenih stanica, uklanjanje mrlja i poticanje cirkulacije, pripremajući tijelo za ravnomjerniji i produljeni ten. Nakon sunčanja možete piling kože jednom tjedno kako biste je održali glatkom i održavali redovitom..
3. Sunčati se kremom za sunčanje
Za sunčanje i izbjegavanje sunčanja važno je izlagati se suncu prije 10 sati ujutro i poslije 16 sati, primjenjujući kremu za sunčanje koja odgovara vrsti kože kako biste je zaštitili od sunčevih zraka..
Primjena kreme za sunčanje ne sprječava preplanulost kože, naprotiv, produžuje je. Ovi se proizvodi moraju nanositi između 20 i 30 minuta prije izlaganja suncu, vraćajući ih svaka 2 ili 3 sata, posebno ako osoba uđe u vodu.
4. Vlaži kožu
Da bi preplanuli ten brzo prošao, potrebno je u danima na suncu nanijeti hidratantnu kremu nakon kupanja. Hidratacija kože omogućava joj da se ne ljušti i da spriječi mrlje na koži.
5. Upotrijebite sredstvo za samotamnjenje
Za brzo žaljenje također možete svakodnevno staviti tijelo za sunčanje na tijelo. Upotreba samotamnjenja je učinkovita s obzirom na to da ima DHA, tvar koja je sposobna reagirati s aminokiselinama prisutnim u koži uzrokujući da se boja kože promijeni u preplanuliji ton.
Upotreba ovih proizvoda također pomaže održati kožu vlažnom i hidratiziranom, bez pokretanja naprezanja uzrokovanih izlaganjem suncu, poput ranog starenja kože. Upotreba samostalnih preljeva za sunčanje kontraindicirana je osobama koje imaju alergiju na bilo koji sastojak smjese i osobama koje su podvrgnute tretmanu kiselinom jer može izazvati komplikacije.
Drugi faktor koji treba uzeti u obzir je uniformna primjena ovih proizvoda, koja bi u slučaju da ih ravnomjerno nanesete mogla kožu zaprljati.
Što se ne preporučuje za ubrzavanje preplanulog tena
Potpuno je kontraindicirano stavljati coca-colu, limun ili ga prihvatiti ako se sunča, ove tvari ne pomažu bržem preplanulosti, naprotiv da će stvoriti lažni dojam da je više preplanuo, mogao bih ga staviti u opasnost od ljudi.
Te tvari ne pogoduju stvaranju melanina, prirodnog pigmenta kože, jer sam po sebi ne izaziva preplanulost. Uz to, limun može ostaviti trajne mrlje na koži kada je izložen suncu.
Kako pripremiti casero samotamnjenje
Drugi jednostavan način da dobijete preplanuli ten, bez da vas duga osoba izlaže suncu je priprema i stavljanje domaćeg preplanulog tena. Ovaj se samoplakar priprema s crnom bojom, može kožu ostaviti tamnijom nijansom, kao da je igrački ten.
sastojci
- 250 ml vode;
- 2 zdjele crnog čaja.
Način pripreme
Stavite vodu da prokuha, dodajte crnu i ostavite 15 minuta. Uklonite gorivo i otopinu ostavite 5 minuta. Zato je stavite u staklenu posudu s poklopcem, ostavite da odstoji 2 dana.
Uz pomoć mokrog pamučnog jastuka može se prirodno sušiti. Koristimo domaću hidratantnu kremu za suhu kožu.
