Recepti za hranu za bebe od 4 do 6 mjeseci
Brazilsko udruženje za pedijatriju preporučuje da i bebe koje isključivo doje i one koje koriste dječju formulu započnu unositi novu hranu u prehranu od 6. mjeseca života. No, preporučljivo je razgovarati s pedijatrom kako bi se utvrdilo je li potrebno započeti komplementarno hranjenje prije ovog razdoblja..
Na početku biste trebali davati samo takozvanu slatku hranu za bebe, koja je napravljena od lako probavljivog i zaklonjenog voća, poput jabuka, krušaka i papaje. Potom dolazi faza kisele dječje hrane, napravljena od povrća, a potom obogaćena mesom, ribom i piletinom. Pogledajte kako treba hraniti u svakoj fazi bebinog života.
Dječja hrana slatka jabuka ili kruška
Mogu se koristiti crvene ili zelene jabuke, pod uvjetom da su dobro oprane i svježe. Da biste dali djetetu, trebate samo podijeliti jabuku na pola ili u 4 dijela, izvaditi sjemenke i središnju stabljiku i malu žlicu istrljati pulpu ploda..
Brijete dok se ne približite oguliti, sjetivši se da treba paziti da ne ostavite velike komade voća u žlici ili komadićima kore..
Slatka hrana za bebe od banana
Za ovu dječju hranu samo trebate viljuškom dobro izmrviti malu bananu, sve dok ne postane kremasta i bez grudica..
Zelene banane hvataju crijeva, dok dozrijevaju omogućuju normalno stvaranje stolice. Osim toga, banana od jabuke također izaziva zatvor, što se može koristiti u slučaju proljeva, dok nanana banana ubrzava crijevni tranzit.
Kisela kaša od krumpira i tikvica
Kiselu kašu započnite s samo 1 ili 2 povrća, bez dodavanja mesa ili žitarica, poput graha i graška. Tikvice je izvrsno povrće jer sadrži puno vode i lako se probavlja, otkrijte sve njegove prednosti u 3 nevjerojatne blagodati tikvica.
sastojci:
- 1 mali engleski krumpir
- ½ tikvice
Priprema:
Krumpir i tikvice dobro operite, ogulite i narežite na kockice, kuhajući na srednje jakoj vatri filtriranom vodom. Provjerite vilicom da li je povrće kuhano, maknite s vatre i stavite na tanjur, dobro ga mijesite vilicom da ga pire prije nego što ga date djetetu.
Ako se radi o prvom slanom jelu, kuhane sastojke možete proći i kroz sito isključivo za bebinu hranu kako biste bili sigurni da nema grudica hrane koja može uzrokovati gušenje..
Slatka dječja hrana slana krumpira
U drugom tjednu komplementarnog hranjenja možete početi dodavati prirodne mesne juhe u bebinu hranu za bebe.
sastojci:
- 1 mali slatki krumpir
- ½ repe
- Kuhana goveđa juha
Priprema:
Skuhajte oko 100 g mršavog mesa, poput mišića ili limpe, začinite s malo svježeg bilja, poput češnjaka, luka i zelenog mirisa, bez dodavanja soli. Operite i ogulite slatki krumpir i repe, narežite na kockice i stavite kuhati dok ne omekšaju.
Povrće gnječite vilicom ili prolazite kroz blender bez miješanja, tako da se odvoje na tanjuru i dijete nauči prepoznati različite okuse. Na tanjur dodajte malu juhu od juhe.
Pogledajte više recepata za hranu za bebe od 7 mjeseci starosti.
