Recepti za dječju hranu za bebe od 9 mjeseci
Od 9. mjeseca djeteta bi dijete trebalo početi pokušavati jesti mljevenu hranu, poput mljevene govedine, zdrobljene piletine i dobro kuhane riže, bez potrebe da dobro miješa svu hranu ili prolazi kroz sito..
U ovoj fazi trebali biste smanjiti upotrebu bočice i poticati hranjenje žlicom i šalicom, tako da dijete jača žvakaće mišiće i nije lijeno jesti. Međutim, ovo je i razdoblje kada zubi počinju rasti i normalno je da beba odbija hranjenje u određeno doba dana. Pogledajte više o razvoju djeteta u 9 mjeseci.
Pogledajte niže recepte za obrok za ovu fazu života.
Hrana za bebe i breskve
Breskvu ogulite, izvadite košticu i pulpu izmiksajte u blenderu. Stavite sok od breskve u dječji tanjur, izmrvite pola banane unutra i dodajte 1 desertnu žlicu dječjeg mlijeka u prahu ili valjanog zobi, miješajući sve prije nego što ga date djetetu u jutarnjim ili popodnevnim zalogajima.
Dječja hrana s avokadom i papajom
U dječje jelo umutite 2 žlice avokada i 1 krišku papaje te ponudite kao desert za ručak ili večeru. Važno je zapamtiti da se šećer ne smije dodavati u bebinu hranu, jer se beba mora naviknuti na prirodni okus hrane.
Piletina s rižom i mrkvom
Ovaj obrok djetetu se može poslužiti za ručak ili večeru, ali sol se ne smije dodavati tijekom pripreme obroka..
sastojci:
- 2 žlice narezane piletine
- 2 do 3 žlice riže
- ½ male naribane mrkve
- ½ sjeckani kelj
- 1 žličica biljnog ulja
- Peršin, češnjak i luk za začin
Priprema:
U tavi narežite piletinu na kockice i dodajte vodu za kuhanje. Kad je piletina mekša, dodajte rižu i mljevenu mrkvu za kuhanje i maknite s vatre kada je sve dobro skuvano. U istoj tavi pirjajte nasjeckani kelj 5 minuta.
Prije posluživanja, odvojite pileće kockice od riže i nasjeckajte ih ili nasjeckajte prije nego što ih ponudite djetetu, a odvojene namirnice ostavite na tanjuru kako bi mogao naučiti okus svake.
Riba sa slatkim krumpirom i tikvicama
Ovaj se obrok može koristiti i za ručak ili večeru, uz čašu nezaslađenog voćnog soka ili na kockice voća za desert.
sastojci:
- 50 g mljevene ribe
- 1 mali slatki krumpir u velikim kockama
- ½ male tikvice
- 2 žličice nasjeckanog luka
- 1 žličica biljnog ulja
- Luk, celer i češnjak za začin
Priprema:
U maloj tavi zagrijte ulje i brzo propirjajte luk i ribu. Dodajte slatki krumpir, tikvice i začine, dodajte 2 čaše vode i poklopite. Kuhajte dok sastojci ne postanu vrlo mekani. Prije posluživanja, nasjeckajte tikvice, izmrvite slatki krumpir i ribu narežite, pazeći da vam ne ostanu kosti. Na kraju možete dodati i kašiku maslinovog ulja. Pogledajte i recepte za bebe s 10 mjeseci.
Da biste smanjili rizik od alergija i bolesti, pogledajte Što ne davati bebi da jede do 3 godine.
