8 Kućni lijekovi za visoku prisutnost

Dobar kućni lijek za pomoć kod visokog krvnog tlaka je uzimanje limunovog soka s kokosovom vodom ili konzumiranje dnevnih kapsula jer ti sastojci imaju svojstva koja pomažu u kontroli krvnog tlaka..

Čak su i ovi kućni lijekovi korisni za nadopunu liječenja visokog krvnog tlaka, samo ih treba uzimati uz znanje kardiologa, jer oni ne zamjenjuju lijekove koje je primio liječnik..

Pogledajte što arterijski tlak raste.

1. Radna voda 

Radna voda je izvrstan način za reguliranje arterijskog tlaka zbog kojeg potiče proizvodnju dušikovog oksida, a to je plin snažnog vazodilatacijskog djelovanja, koji olakšava cirkulaciju krvi i smanjuje pritisak na srce.. 

Uz to, odličan je saveznik za održavanje kardiovaskularnog zdravlja bilo koje osobe, zbog činjenice da ima nevjerojatna antioksidacijska svojstva i svojstva zaštite krvnih žila koja sprječavaju pojavu problema poput ateroskleroze.. 

Odličan način konzumiranja čaja uzimanjem aromatizirane vode iz kapsula tijekom dana. 

sastojci

• 1 sirovi sir, bez bundeve i sjekire;
• 100 ml vode.

Način pripreme

Stavite vodu u posudu s vodom i ostavite da se odmori 6 do 8 sati (na primjer za dva), a takvu vodu uzmite u sljedeću ruku, pripremite litru vode s vodom i popijte je. dan.

Pored ove vode, tijekom dana se može unositi s hranom, što je lakše gutati od vode. Dobar posao je dodati poznanstvo s maslinovim uljem. Dakle, kad god koristite maslinovo ulje, osim što ćete pojesti puno masnoće, koristit ćete i svojstva igre. 

2. Jaram limuna 

Dobar kućni lijek za kontrolu visokog tlaka je piti limunadu pomiješanu s kokosovom vodom jer ovaj jaram ima diuretička svojstva koja pomažu u regulaciji arterijskog tlaka..

sastojci

• 3 limuna;
• 200 ml kokosove vode.

Način pripreme

Vrlo dobro izmiješajte sastojke i pijte nastavak. Uzimajte jednom dnevno.

3. Čaj od ptica 

Dobar kućni lijek protiv visokog krvnog tlaka je jesti, pripremiti vodu iz ptičjeg sjemena ili napraviti infuziju, jer je to hrana bogata antioksidansima i drugim komponentama koja imaju vazodilatacijska svojstva, pomažući smanjenju arterijskog tlaka..

sastojci

• 1 žlica juhe od ptičjeg sjemena;
• 1 štapić cimeta;
• 500 ml vode. 

Način pripreme

Stavite sastojke u zdjelu i ostavite da odstoje 5 minuta. Omotajte traku i ostavite je da odmori otprilike 10 minuta, a zatim mogu je zalijepiti i sljedeći put popiti. Uzimajte 2 do 3 šalice ovog čaja dnevno. 

4. Plavi jaramski jaram

Osim što su izvrstan izvor antioksidanata, boreći se protiv bolesti poput raka i sprečavaju prerano starenje, aranđani također pomažu u smanjenju arterijskog tlaka, posebno ako ih svakodnevno konzumirate. Više o prednostima plavih arandana. 

Asimismo, čini se da se njegovo djelovanje primjećuje više kod ljudi koji predstavljaju visok kardiovaskularni rizik, poput pretilih osoba ili osoba s metaboličkim sindromom, može se koristiti kao komplementarno liječenje koje je odredio liječnik. 

sastojci

• 1 plava mandarina taza;
• ½ lonac vode;
• Jaram ½ limuna.

Način pripreme

Licencirajte sve sastojke dok ne dobijete homogenu smjesu. Ovaj jaram se mora konzumirati 1 do 2 puta dnevno.  

5. čaj od cveta Jamajke

Flor de jamaica, poznata i kao hibiskus, biljka je koja se mnogo koristi tijekom procesa mršavljenja. Međutim, ova biljka ima i druge važne učinke, poput smanjenja arterijskog tlaka. To je zbog činjenice da je bogata antocijaninima, jer su to flavonoidi koji pomažu u reguliranju napetosti. 

Međutim, za postizanje boljih rezultata trebali biste koristiti najmračnije cvijeće. Kalići su strukture koje povezuju ljepilo cvijeta s laticama. Moje kosti su cvijeće, gradonačelnik antocijanina i gradonačelnik će biti učinkoviti u smanjenju arterijskog pritiska.

sastojci

• 1 do 2 žitarice cvijeta džemaka;
• 1 rezervoar za vodu hirviendo.

Način pripreme

Stavite jamajkanske kaleme s cvijećem u zdjelu i ostavite da se odmaraju između 5 do 10 minuta. Nakon toga pijte 1 do 2 puta na dan, držeći ga najmanje 8 sati između jednog i drugog.

Međutim, još uvijek ne postoje studije koje bi mogle razumjeti da je hibiskus otrovan preko dnevne doze od 6 grama. Stoga se sugerira da navedena doza nije povećana. 

Cvijet džemaka može imati vrlo gorak okus, pa u slučaju da treba, može dodati malu steviju ili bezbrojnu zdjelu da postane slatka..

6. Ljepilo za konjski rep

Konjsko ljepilo je izvrstan prirodni diuretik koji povećava proizvodnju orina i eliminira višak tekućine u tijelu. Budući da je odličan saveznik za smanjenje arterijskog tlaka u osoba koje pate od zadržavanja tekućine, višak vode u tijelu uzrokuje veći stres na srce, usprkos slučajevima hipertenzije.  

Međutim, treba ga koristiti samo povremeno kada je teško kontrolirati tlak drugim metodama i postoji veliko zadržavanje tekućine. Dakle, ne smije se konzumirati više od tjedan dana zaredom, jer također uzrokuje eliminaciju važnih minerala putem orina. Više o konjskom ljepilu i čemu služi.

sastojci

• 2 do 3 zdjelice ljepila suhog hrena;
• 500 ml hirviendo vode.

Način pripreme

Konjsko ljepilo stavite u tekuću vodu i ostavite ga da odstoji 5 do 10 minuta. Napokon pijem Tibio. Ovo se može konzumirati 2 do 3 puta dnevno. 

7. Valerijanski čaj

Korijen Valerijana sadrži izvrsna umirujuća i opuštajuća svojstva koja pomažu u poboljšanju cirkulacije krvi. Uz to, budući da djeluje umirujuće i djeluje izravno na neurotransmiter GABA, valerijana se može primjenjivati ​​posebno kod ljudi koji imaju česte anksiozne krize, što može uzrokovati porast arterijskog tlaka.. 

sastojci

• 5 grama korijena valerijane;
• 1 spremnik za vodu s vodom.

Način pripreme

Stavite korijen valerijane u spremnik s tekućom vodom, dopuštajući mu da se odmori 5 do 10 minuta. Pijte i pijte 2 do 3 puta dnevno. Kod nekih ljudi ovo može uzrokovati somnolenciju tijekom dana, iako se u tim slučajevima koristi samo prije spavanja. 

8. Té de hojas de olivo

Maslinovo ulje je jedan od najboljih prirodnih lijekova za visoki tlak zbog činjenice da djelovanjem njegovih polifenola može regulirati arterijski tlak i smanjiti ga, a da pritom ne izazove rizik od hipotenzije, pa ako se pretjerano konzumira. 

Osim toga, izaziva umirujući i opuštajući učinak koji pomaže kontrolirati simptome kod ljudi koji pate od stalne anksioznosti.. 

sastojci

• 2 do 3 posude sa maslinama;
• 1/2 rezervoara za vodu s vodom.

Način pripreme

Stavite maslinovo ulje u zdjelu s tekućom vodom, dopuštajući mu da se odmori između 5 do 10 minuta. Cuele i pijte tibio 3 do 4 zdjelice tijekom dana. 

Osim toga, postoji i ekstrakt maslinovog ulja koji se može kupiti u prirodnim epruvetama u obliku kapsula koje možete konzumirati u dvije doze od 500 mg, 2 puta nakon obroka.. 

Pogledajte u videu nastavak drugih prirodnih načina za spuštanje visokog tlaka:

Što jesti za PRESIÓN