5 načina vlaženja kuće i kuće
Postoje različiti načini za povećanje vlažnosti zraka u kući kada je okoliš vrlo suh, pa je moguće u kuću staviti kantu s vodom, imati biljke unutar kuće ili kadu s otvorenim vratima.
Svjetska zdravstvena organizacija kaže da je tablica vlažnosti zraka idealna za 60% zdravlja u regijama s vrlo suhom klimom. Kada je vlaga manja od 20% može uzrokovati iritaciju u očima, krvarenje iz nosa, oštećenje kože i alergijsku krizu, posebno ljudima koji pate od astme ili bronhitisa.
Za neke mogućnosti kuće koje se mogu koristiti za vlaženje zraka:
1. Imajte novčanik u sobi
Ostavite zid da visi otvoren na naslonu, u naslonu za glavu je dobra opcija za vlaženje sobe.
2. Stavite kantu vode u sobu
Ovaj consejo je izvrstan, samo stavite srednje kante vode u sobu, plus moguću ogradu glave kreveta, kako biste smanjili postojeći suhi zrak i mogli bolje disati tijekom noći.
Možete odobriti kantu s vodom za obavljanje aromaterapije, stavljajući u vodu 2 kapi esencijalne lavande, ova biljka ima svojstva koja vam mogu pomoći smiriti i opustiti.
3. Imajte biljke unutar kuće
Biljke su izvrsne za vlaženje okoliša, posebno vodene biljke poput mača san jorgea, koji se nazivaju i Lengua de suegra, i helechos, jer poboljšavaju kvalitetu zraka.
Važno je zapamtiti da biljke zahtijevaju njegu, iako zalijevanje uvijek kada zemlja nije jako vlažna, pa kako znati mora li biljka biti na suncu ili u hladu.
4. Tuširanje uz otvorena vrata
Tuširanje otvorenim vratima omogućava da se vodene pare šire po zraku, vlažeći okoliš, dok je učinkovitiji kada je riječ o vodi iz golenice. Kad je ljeto teže oprati se vrućom vodom, jer je dobra tehnika ostaviti tuš otvorenim toplom vodom nekoliko minuta, osoba isušuje posjetitelja.
5. Koristite elektronički ovlaživač zraka
Kada živite u regiji u kojoj je klima tijekom većeg dijela godine vrlo suha, možda će biti i mogućnost kupnje elektronskog ovlaživača zraka. Uzimajući u obzir troškove i troškove energije, što bi moglo biti nepovoljno.
Pri vlaženju zraka
Održavanje vlažnog zraka važno je za poboljšanje disanja, čak i ako ne bolujete od respiratornih problema. Međutim, postoje neke situacije u kojima se preporučuje vlaženje zraka, a to su:
- Imati česte alergijske krize;
- Tijekom astmatične krize;
- Začepljenost nosa;
- Često vam se grlo suši.
Osim toga, ljudi koji stalno pate od rinitisa također mogu vlažiti zrak, pokušati riješiti problem i zadržati vlažne i manje iritirane dišne putove..
Ostalu oprezu koju treba voditi kada je zrak vrlo suh
Uz sve gore spomenute strategije za borbu protiv suhog zraka, potrebno je održavati i drugu njegu tijekom sušnih sezona, poput pijenja vode, izbjegavanja izlaganja suncu i ne obavljanja poslova tijekom lošeg vremena tijekom dana..
