5 načina ublažavanja boli u zubima
Bol u kotaču mora se potpuno zacijeliti za 3 dana, ali ako vas to jako muči i ograničava pokrete nakon ovog razdoblja, važno je konzultirati traumatologa koji će pregledati kotač i provjeriti uzrok boli kako bi se pokazalo liječenje. prikladnije.
Bol u kolu bi mogla raspravljati o nekoliko uzroka koji uzrokuju da uganuće oštete ligamente ili meniskus, u tim je slučajevima potrebno provesti klinički tretman, fizioterapiju i neke kirurške situacije. Znajte glavne uzroke boli u kolu i što učiniti.
Međutim, moguće je ublažiti bol rodilla mientras čekajući konzultaciju s liječnikom, slijedeći korake navedene u nastavku:
1. Stavljanje hielo
Nanesite hladne komprese na 3 minute kako biste smanjili upalu nakon udarca i sljedeća 2 dana. Može se koristiti i za smanjenje upale, na primjer, u slučaju reume.
2. Izvršite masažu
Izvedite masažu na valjku kako biste spriječili da se stvrdne. Da biste to učinili, možete pomicati okrugli kotač sa strane na stranu 3 do 5 minuta, podržavajući tortu na podu ili redom, na primjer.
3. Postavite tvrtku s tibia
Stavite društvo tibije, tibio tavu ili vlažni plin u manzanillu na obojeni kotač na 5 do 10 minuta, 2 do 3 puta dnevno za ublažavanje boli kada kotač nije hinchada.
To se nikada ne smije shvatiti kada je kotač upaljen, jer može doći nakon pada ili primanja udarca, zbog čega bi mogao spriječiti upalu. Conozca kad morate koristiti tople ili hladne prodavaonice.
4. Posturalna drenaža
Dobar način ublažavanja boli kotača je obavljanje posturalne drenaže, tako da se morate nasloniti na krevet ili na kauč, podići nogu s bolnim kotačem i staviti jastuk ispod pite, to će pomoći poboljšati cirkulaciju i ublažiti bol.
5. Realizirajte proteže
Izvođenje strija također može pomoći u smanjenju boli u koljenu, tako da se naprezanje treba izvoditi bez problema s bolne noge, savijajući nogu unatrag i bez previše forsiranja, podupirući rame na prsima.
Bol u kotaču obično nastaje zbog ozljede uzrokovane padom vatre, na primjer, zbog artritisa, artroze ili gihta, što su kritične bolesti koje se obično prekidaju s volanom. Međutim, bol koja se nalazi u kolu, može imati i druge uzroke s više detalja u: Bol u kotačima.
Kad morate ići liječniku
Preporučuje se odlazak traumatologu kada bol u kolu ne prestaje slijedeći ove savjete 3 dana, bol se može smanjiti, tako da liječnik može procijeniti kotač i otkriti uzrok boli, koristeći dijagnostičke testove poput radiografije ili magnetska rezonanca.
Liječenje za ublažavanje bolova u ruci može se provesti fizioterapijom i analgeticima i protuupalnim lijekovima koje je propisao liječnik, poput paracetamola, Ibuprofena, Diklofenaka, Coltraxa i Etorikoksiba, na primjer.
