Organski silicij prisutan je u namirnicama kao što su zob, kukuruz, riža i ječam, ali može se naći kao dodatak prehrani u tekućem obliku ili u obliku kapsula. Ovaj mineral...
Dijeta i prehrana - Stranica 8
Prednosti lanenog sjemena uključuju obranu tijela i odgađanje starenja stanica, zaštitu kože i sprečavanje bolesti poput raka i srčanih problema.Laneno sjeme je najbogatiji biljni izvor omega 3, a njegove koristi...
Zdrava prehrana pomaže u održavanju i promicanju zdravlja tijela i uma. To su male svakodnevne odluke koje doprinose dobrom funkcioniranju organizma više godina i boljoj kvaliteti života..Neke od najvećih tajni...
Posebna sol za hipertenzivne bolesnike, poznata kao Bio salgante, je sol s manje natrija, koja je sastojak soli koja povećava pritisak, pa je zbog toga ova sol prikladnija za upotrebu...
Mineralne soli poput željeza, kalcija, cinka, bakra, fosfora i magnezija važne su hranjive tvari za proizvodnju hormona, formiranje zuba i kostiju i regulaciju krvnog tlaka. Uravnotežena prehrana normalno osigurava tijelu...
Najzdravija sol je ona koja ima najnižu koncentraciju natrija, jer je odgovorna za porast krvnog tlaka i oticanje. Druga važna stvar za odabir najbolje soli je odabir nerafiniranih, koji čuvaju...
Znajući koliko laktoze ima u hrani, u slučaju netolerancije na laktozu, pomaže u sprečavanju pojave simptoma, kao što su grčevi ili plinovi. To je zato što je u većini slučajeva...
Najčešće prehrambene pogreške predugo traju bez jela, konzumiranja previše mesa i bezalkoholnih pića, jedenje premalo vlakana i ne čitanje oznaka hrane. Ove loše prehrambene navike povećavaju rizik od bolesti poput...
