Blagdanske zabave imaju tradiciju da se okupljaju s prekomjernim zalogajima, slatkišima i kaloričnom hranom, nanose štetu prehrani i favoriziraju debljanje..Za održavanje kontrole ravnoteže potrebno je koristiti zdrave sastojke i pokušati...
Dijeta i prehrana - Stranica 12
Konzumiranje detox sokova odličan je način da tijelo ostane zdravo i bez toksina, posebno u razdobljima prejedanja, kao i da vas pripremi za dijetu za mršavljenje, kako bi oni bili...
Ovdje navodimo 5 sjajnih recepata s bjelančevinama koje se mogu konzumirati u grickalicama prije ručka, u obroku koji nazivamo colação, ili popodne. Osim toga, jedenje žitarica sa žitaricama može biti...
Rapadura je slatko proizvedeno iz koncentriranog soka šećerne trske, a za razliku od bijelog šećera, bogato je hranjivim tvarima poput kalcija, magnezija, željeza i kalija.Mali komad rapadura s 30 g...
Hrana za ljude je naziv koji se popularno naziva proizvodom izrađenim mješavinom cjelovitih žitarica, brašna, mekinja i drugih sastojaka. Bogata je antioksidansima, proteinima, vlaknima, vitaminima i mineralima koji se inače...
Da biste smanjili metalni ili gorak okus u ustima uzrokovan kemoterapijom ili zračenjem, možete koristiti savjete poput korištenja samo plastičnih i staklenih pribora za pripremu hrane, mariniranja mesa u voćnim...
Okra je niskokalorično povrće s visokim sadržajem vlakana, što ga čini izvrsnom opcijom uključivanja u dijete za mršavljenje. Osim toga, okra se široko koristi i za kontrolu dijabetesa, jer pomaže...
Sir sa šunkom može biti opasna kombinacija, posebno u slučaju anemije i osteoporoze jer kombinacija ove hrane ometa apsorpciju željeza i kalcija.Željezo koje je prisutno u šunki ometat će apsorpciju...
