Liječenje tendinitisa kod muškaraca i žena
Tendinitis na rukama je upala koja se javlja u tetivama ruku smještenih u dorzalnom ili ventralnom dijelu. Ponavljani pokreti mogu biti uzrok tendinitisa, razvijaju se simptomi poput upale, hormona, peckanja i bolova u rukama, čak i laganim i malim pokretima..
Najteže pogođeni pojedinci s ovom vrstom tendonitisa zaposleni su kod kuće, kostimi, albañiles, slikari, ljudi koji s tipkovnicom rade nekoliko sati istovremeno, operatori strojeva koji satima igraju isti zadatak, pojedinci koji koriste veći dio miša računala i svih onih koji obavljaju zadatke vezane uz učestalu i ponavljajuću uporabu ruku.
Simptomi i kako ih prepoznati
Znakovi i simptomi koji mogu ukazivati na upalu u tetivama muškaraca mogu biti:
- Lokalizirana bol, slabost i poteškoće za održavanje pune vode;
- Bol pri izvođenju pokreta rotacije rukama, na primjer vrata s otvorenim mlazom vode.
Kad je pojedinac svjestan da su simptomi česti, trebao bi se posavjetovati s fizikalnim terapeutom ili ortopedom, koji će dijagnosticirati točnu dijagnozu kroz specifične probleme izvedene u klinici, a u nekim će slučajevima možda biti potrebno napraviti i rentgen. Problemi s proizvodnjom boli su izvrstan alat koji fizioterapeut može upotrijebiti da identificira točno mjesto boli kao njegovu amplitudu.
6 koraka za liječenje tendinitisa kod muškaraca
Liječenje se može provesti primjenom protuupalnih lijekova, korištenjem protuupalnih lijekova, mišićnih relaksansa koje je liječnik odredio i nekim fizioterapijskim sjednicama za ublažavanje boli i nelagode, borbu protiv upale, poboljšanje kretanja ljudi i kvalitete. života osobe. Pogledajte korake potrebne za dobivanje:
1. Odmor
Važno je izbjegavati habanje zgloba, dajući potreban odmor, sve dok je moguće izbjeći forsiranje mišića i pokušati pomoću šablona imobilizirati ruku i vidjeti mogućnost rada s rukama nekoliko dana..
2. Nanesite hielo
Osoba može nanositi vlažilice u obojenoj regiji 3 do 4 puta dnevno, jer uzrokuje bol i upalu, ublažavajući simptome tendinitisa..
3. Uporaba lijekova
Lijekovi se trebaju koristiti samo 7 dana za sprječavanje želučanih tegoba, a upotreba želučanog zaštitnog sredstva na želucu kao što je Ranitidin može biti korisno za zaštitu zidova želuca sprečavanjem lijekova gastritisa. Liječnik također može naznačiti uporabu protuupalnih masti poput Lonol, Voltaren ili Airtal, provodeći kratku masažu u obojenom području dok se proizvod potpuno ne apsorbira..
4. Hacer sjednice fizioterapije
Fizioterapiju je poželjno provoditi svaki dan radi suzbijanja simptoma i bržeg izliječenja tendinitisa. Fizioterapeut će moći naznačiti uporabu hielo-a, uređaja poput elektro transkutanog živčanog podražaja i ultrazvuka za borbu protiv boli i upale. Osim vježbi istezanja i jačanja mišića, kada su mišići i tetive slabo snažni i široki, manje su šanse za tendinitis..
5. Hrana
Osoba mora odabrati dijetu koja se temelji na protuupalnim namirnicama poput šafrana i kuhane hrane kako bi se ubrzalo izlječenje. Prema protuupalnim namirnicama.
6. kirurgija
Kada prethodni tretmani nisu dovoljni za suzbijanje simptoma i izliječenje tendinitisa, ortoped može naznačiti da se provodi operacija čišćenja tetiva uklanjanjem lokaliziranih čvorova, smanjujući debljinu zahvaćene tetive. Međutim, nakon operacije općenito je potrebno vratiti se na fizioterapijske seanse.
Vrijeme liječenja razlikuje se od osobe do osobe i, ako se ozljeda liječi na početku kada se pojave simptomi, u nekim tjednima je moguće doći do liječenja, ali osoba traži medicinsku pomoć ili fizioterapiju nakon više mjeseci ili više. pojavio se hayan, oporavak bi mogao potrajati više vremena.
