Kako prepoznati depresiju
Depresija je bolest koja utječe na raspoloženje, izaziva duboku i upornu tugu i negativno utječe na način na koji se ljudi osjećaju, razmišljaju i djeluju.
Uzrokuje i psihološke i fizičke simptome, koje nije uvijek lako prepoznati. Dakle, za identifikaciju osobe s depresijom, prema uputama Dijagnostičkog priručnika mentalnih poremećaja (DSM V), potrebno je promatrati sljedeće znakove i simptome:
- Depresivno raspoloženje, i / ili
- Gubitak interesa ili zadovoljstva za svakodnevne aktivnosti, koje su trajne i pojavljuju se na sve ili gotovo svaki dan.
Pored toga, osoba mora imati najmanje 3 ili 4 druga moguća simptoma, poput:
- Označeno mršavljenje ili debljanje bez dijeta;
- Povećani ili smanjeni apetit;
- Nesanica ili prekomjeran san;
- Drhtanje ili usporavanje;
- Umor i gubitak energije;
- Osjećaj beskorisnosti ili pretjerane ili neadekvatne krivnje;
- Neodlučnost ili umanjena sposobnost mišljenja ili koncentracije;
- Ponavljajuće misli o smrti, spremnost na smrt, kao i pokušaj ili planiranje samoubojstva.
U depresiji ovi simptomi moraju biti prisutni u posljednja 2 tjedna i ne smiju biti opravdani drugim uzrocima, poput ostalih psihijatrijskih sindroma, poput shizofrenije ili bipolarnog poremećaja, na primjer, ili zbog fizičke bolesti. Da biste bolje prepoznali znakove depresije provjerite simptome depresije.
Dakle, ako se sumnja na ovu bolest, najbolji je način da se potvrdi savjetovanje s liječnikom opće prakse ili psihijatrom, kako bi se mogla temeljiti procjena koja može potvrditi depresiju i uputiti odgovarajuće liječenje, što uključuje upotrebu antidepresiva. i održavanje psihoterapijskih seansi.
Kako prepoznati depresiju u različitim životnim fazama
1. Depresija u djetinjstvu
Depresiju kod djece može biti teže prepoznati, jer nisu uvijek u stanju jasno pokazati svoje osjećaje. Neki od predstavljenih znakova uključuju nedostatak želje za igranjem, vlaženje u krevetu, česte pritužbe na umor, agresiju ili poteškoće u učenju, na primjer.
Ako kod djeteta postoje simptomi tuge ili promjene u ponašanju, važno je imati procjenu pedijatra, psihologa ili dječjeg psihijatra, koji će moći preciznije procijeniti kliničku sliku i potvrditi postoji li stvarno depresija ili druga vrsta promjena, poput anksioznosti ili hiperaktivnost, na primjer. Pogledajte smjernice pedijatra kako biste utvrdili simptome i što učiniti ako se sumnja na depresiju u djetinjstvu.
2. Depresija u adolescenciji
Promjene u ponašanju i raspoloženju su česte u adolescenciji, jer je to faza važnih hormonskih promjena, osim što je to razdoblje u kojem se počinju pojavljivati veći zahtjevi i sumnje. Međutim, važno je znati prepoznati znakove koji mogu ukazivati na depresiju, jer ova situacija može imati ozbiljne posljedice za život adolescenata, poput zlouporabe droga i alkohola, pa čak i samoubojstva..
Neki znakovi koji ukazuju na depresiju u ovoj fazi mogu biti tuga, stalna razdražljivost, neuspjeh u pamćenju, nedostatak samopoštovanja i osjećaj bezvrijednosti. Međutim, za potvrđivanje uzroka tih simptoma vrlo je važna medicinska procjena. Razumijete bolje o simptomima depresije tinejdžera i što učiniti ako sumnjate.
3. Depresija u trudnoći ili nakon porođaja
Depresija u trudnoći ili u postporođajnom razdoblju može se pojaviti kod ljudi predisponiranih za ovu bolest, jer je to period mnogih zahtjeva, nedoumica i nesigurnosti.
Važno je također zapamtiti da su promjene raspoloženja u ovom razdoblju normalne, koje su posljedica promjena hormonalnih razina koje žena ima. Međutim, ako je depresivno raspoloženje uporno i traje dulje od dva tjedna, žena bi trebala razgovarati sa svojim akušerom, psihologom ili psihijatrom kako bi procijenila situaciju i vidjela može li biti depresivna.
Shvatite više o uzrocima, kako prepoznati i posljedice trudnoće i postporođajne depresije, uz upute opstetričara.
4. Depresija u starijih osoba
Depresija kod starijih osoba može također pokazati znakove koje je teže prepoznati, jer mnogi ljudi mogu otkriti da je apatija ili nespremnost za obavljanje aktivnosti "uobičajena za dob", što nije istina.
Kad god starija osoba ima promjene u ponašanju ili raspoloženju, preporučuje se konzultacija s gerijatrijom, psihijatrom ili neurologom, jer oni ne samo da mogu ukazivati na depresiju, već mogu biti i znakovi drugih opasnih bolesti, poput demencije, hipotireoze ili Parkinsonove bolesti , na primjer.
Uz to, depresiju treba liječiti čim se utvrdi, jer može imati ozbiljne posljedice po zdravlje starijih osoba, poput gubitka autonomije za obavljanje aktivnosti, promjene pamćenja, socijalne izolacije, osim što pogoduje pogoršanju bolesti. Za liječenje depresije u starijih osoba, liječnik može preporučiti uporabu antidepresiva, na primjer, Citalopram, Sertraline ili Nortriptyline, kao i psihoterapiju.
Obitelj također igra temeljnu ulogu u poticanju dobrobiti starijih osoba, održavanju ih u društvu, predlaganju aktivnosti socijalne interakcije i poticanju tjelesne aktivnosti, važnim čimbenicima za sprečavanje i liječenje depresije. Provjerite koje su prednosti vježbanja tjelesne aktivnosti u starosti.
