Kako znati hernirani disk i koji su glavni simptomi

Glavni simptom herniranih diskova je bol u kralježnici, koja se obično pojavljuje u regiji u kojoj se hernija nalazi, a može biti, na primjer, u vratnoj, lumbalnoj ili torakalnoj kralježnici. Uz to, bol može pratiti put živaca u regiji, pa može čak i zračiti na udaljenija mjesta, dosežući noge ili ruke.

Ostali simptomi koji se mogu pojaviti na herniranim diskovima su trnce, ukočenost, ubodi ili u najtežim slučajevima, čak smanjena snaga ili urinarna inkontinencija. Međutim, morate imati na umu da hernirani diskovi ne uzrokuju uvijek simptome ili mogu uzrokovati samo blagu nelagodu..

Hernija diska nastaje kada intervertebralni disk i njegov želatinozni centar, koji djeluju kao vrsta spinalnog pufera, napuste ispravno mjesto, uzrokujući kompresiju živaca u regiji. Liječenje se provodi lijekovima za ublažavanje boli, fizikalnom terapijom ili, u nekim slučajevima, operacijom. Ako želite shvatiti kako nastaje hernija disk i kako se liječiti, pogledajte sve o hernijalnim diskovima.

Glavni simptomi

Simptomi hernije diskova razlikuju se ovisno o njihovom položaju, a najčešći su:

1. Simptomi hernije cervikalnog diska

Kod ove vrste bol se nalazi u gornjem dijelu kralježnice, točnije u vratu. Stiskanje živaca može uzrokovati da bol zrači u rame ili ruku. Ostali simptomi uključuju:

• Poteškoće u izvođenju pokreta vrata;
• Osjećanje ili trnce u ramenu, ruci, laktu, ruci ili prstima;
• Smanjena snaga u jednoj ruci.

Simptomi hernije diskova mogu se razlikovati od pojedinca do osobe, jer to ovisi o njihovoj lokaciji i intenzitetu kompresije. Ovi se simptomi mogu pojaviti iznenada, spontano nestati i vraćati se u nepredvidljivim intervalima. Ali mogu biti i stalni i dugotrajni.

2. Simptomi hernije lumbalnog diska

Kada se pojavi ova vrsta hernije, česta je bol u leđima. Ali drugi simptomi su:

• Bol duž putanje išijasnog živca koji teče od kralježnice do stražnjice, bedara, nogu i pete;
• Može postojati slabost u nogama;
• Poteškoće u podizanju stopala ostavljajući petu na podu;
• Promjena u radu crijeva ili mjehura, stiskanjem živaca.

Količina i intenzitet simptoma ovise o mjestu i intenzitetu zahvatanja živaca. Općenito, gubitak snage ukazuje na ozbiljnu promjenu, koju mora brzo procijeniti ortoped ili neurohirurg. 

3. Simptomi hernije torakalnog diska

Hernija torakalnog diska rjeđe se pojavljuje u samo 5% slučajeva, ali kad se pojavi, može uzrokovati:

• Bol u središnjem dijelu kralježnice koja zrači do rebara;
• Bol pri disanju ili izvođenju pokreta s prsima;
• Bol ili promjena osjeta u trbuhu, leđima ili nogama;
• Inkontinencija mokraće. 

Kad se pojave ovi simptomi koji ukazuju na hernirani disk, preporučuje se posjetiti ortopeda ili neurokirurga kako bi napravili procjenu i naložili slikovne testove poput X-zraka, MRI ili tomografije kralježnice, na primjer.

Ovisno o rezultatima pregleda, liječenje se može obaviti fizioterapijom ili operacijom, u skladu s potrebama svake osobe i težinom problema. Saznajte više o načinu liječenja ove vrste problema.

Tko ima veći rizik od hernije diska

Glavni uzrok razvoja hernije diska je progresivno trošenje intervertebralnih diskova koji se nalaze između svaka dva kralješka kralježnice. Stoga je ovaj problem češći kod ljudi starijih od 45 godina, zbog prirodnog procesa starenja.

Osim toga, hernija diskova je češća kod radnika koji trebaju često dizati teške predmete, poput građevinskih radnika. Ljudi koji pate od spinalne traume, koji ponavljaju napore bez navođenja ili pate od upale ili infekcije u kralježnici, također imaju veću vjerojatnost da će razviti ovaj poremećaj. 

Kako spriječiti hernirane diskove

Većina slučajeva herniranih diskova uzrokovana je čovjekovom genetskom predispozicijom, ali na njihovo formiranje utječe i nekoliko čimbenika, poput tjelesne neaktivnosti i neadekvatnog fizičkog napora, poput naglih pokreta, pogrešnog ili podizanja prevelike težine. Dakle, kako bi se izbjeglo stvaranje hernije diska, važno je:

• Vježbajte redovite fizičke aktivnosti;
• Radite vježbe istezanja i jačanja trbušnih mišića;
• Održavajte pravilno držanje, posebno pri podizanju teških predmeta. Preporučljivo je pokupiti teške predmete savijanjem nogu kako bi se raspodijelila težina, sprječavajući da se većinom primjenjuje na kralježnicu;
• Obratite pažnju na pravilno držanje tijekom dugog spavanja, sjedenja ili stajanja. Pogledajte savjete kako odabrati najbolji madrac i jastuk za održavanje dobrog držanja noću.

Pogledajte u sljedećem videu ove i druge savjete koje vodi fizioterapeut:

Sve o HERNIA DE DISCO