Kućni lijekovi za snižavanje triglicerida (prirodno)

Dobar kućni lijek za snižavanje triglicerida je jaram od ananasa i bagazo naranče, baš kao i kurkuma.

Trigliceridi su molekule masti koje se nalaze u krvi i višak hrane bogate šećerom, masti i alkoholnim pićima može uzrokovati porast i nagomilavanje njihove krvi u tijelu, dostižući vrijednosti veće od 200 mg / dl, što može biti štetni za zdravlje uglavnom za srce, zbog čega mogu izazvati bolesti poput ateroskleroze ili ACV.

Dakle, važno je da pored ovih kućnih lijekova, osoba ima uravnoteženu prehranu koja se sastoji od povrća, kruha, voća, nemasnih mesa i povećane potrošnje hrane bogate vlaknima. Također je potrebno smanjiti konzumaciju šećera, pržene hrane i alkoholnih pića te uključiti tjelesnu aktivnost u svakodnevnu rutinu..

1. Sok od piña y bagazo de naranja 

Štap za nokte s narančastom vrećicom odličan je za snižavanje triglicerida jer i vrećica naranče i piñata imaju topljiva vlakna koja pomažu u smanjenju koncentracije masti u krvotoku, pomažući snižavanju vrijednosti u krvi. kolesterol i trigliceridi u krvi.

sastojci

• 2 vodene vaze;
• 2 kotača piña;
• 1 naranča s bagazom;
• Jaram od 1 limuna.

Način pripreme

Umutite sve sastojke u liker, posolite i pijte svakodnevno, 2 puta dnevno ujutro i noći.

2. voda s cimetom

Set zajedno s cimetom sadrži izvrsna svojstva za smanjenje i triglicerida i kolesterola u krvi, zahvaljujući visokom sadržaju vlakana koji pomažu u smanjenju apsorpcije masti na razini crijeva, pa čak i u regulaciji šećera u krvi, a u slučaju cimeta sadrži antioksidanse.

sastojci

• 1/2 šalice avene u hojuelama;
• 500 ml vode
• 1 štapić cimeta.

Način pripreme

Pomiješajte vodu na zraku sa štapićem cimeta, ostavite da se odmara tijekom noći. Sutradan morate lijepiti smjesu i piti nastavak. Uzimajte svaki dan, najbolje u ajuni.

Uz cimet možete pripremiti i štapić cimeta ili ga dodati hobotnici u krilima ili u avenskom atolu da se razbije, na primjer.

3. Remolacha y manzana jaram

Pulpa je povrće s visokim udjelom vlakana poput gnoja, tako da pomaže i smanjenju triglicerida i lošeg kolesterola, a osim toga što graciozno uklanja i čisti tijelo svojim visokim sadržajem vitamina, minerala i antioksidansa.

sastojci

• 50 g remolacha;
• 2 manzane;
• Jaram od 1 limuna;
• 1 mali komad đumbira.

Način pripreme

Luk i manzane nasjeckajte na sitne komade, očistite s ostalim sastojcima. Popijte 1 vazu ovog dnevnog jarma.

4. Čaj od kurkume 

Kurkuma je odličan kućni lijek za niske trigliceride, jer ova ljekovita biljka sadrži antioksidacijska svojstva koja pomažu u uklanjanju masnih i krvnih toksina, kao i smanjenju triglicerida i kolesterola. 

sastojci

• 1 kurkuma kurkuma u hobotnici;
• 1 spremnik vode.

Način pripreme

Stavite vodu da se zagrije i dodajte kurkumu. Pokrijte i ostavite da se odmara 5 do 10 minuta, posolite i pijte 2 do 4 šalice čaja dnevno. Pogledajte u videu nastavak drugih načina korištenja kurkume:

Što je CÚRCUMA i koje su prednosti