Prirodni tretman za labirintitis

Labirintitis je obično kronični problem koji se može pojaviti nekoliko puta tijekom života, uzrokujući krize s vrlo karakterističnim simptomima kao što su gubitak ravnoteže, zujanje u ušima ili poteškoće u fokusiranju vida, na primjer.

Međutim, osim medicinskog liječenja, postoje i neki prirodni koji ne samo da mogu brže ublažiti simptome labirintitisa, već i spriječiti česte pojave napadaja:

1. Izbjegavajte brze pokrete

Da biste izbjegli gubitak ravnoteže, trebali biste izbjegavati brze pokrete i hodanje, ako je potrebno, uz pomoć štapca, kako biste izbjegli pad. Osim toga, predmeti u kući koji povećavaju rizik da se osoba spotakne i stavi prostirke za klizanje u kade treba ukloniti..

Ako osoba osjeća vrtoglavicu, treba sjesti ili leći što je prije moguće ili pokušati popraviti mjesto ispred njih oko 10 do 15 sekundi.

2. Smanjite konzumaciju kave, alkohola i cigareta

Prekomjerni unos kave, alkoholnih pića i upotreba cigareta može pogoršati znakove i simptome labirintitisa, pa je važno izbjeći ili smanjiti upotrebu ovih tvari.

Znajte glavne bolesti uzrokovane prekomjernom uporabom alkoholnih pića.

3. Usvojite zdrav način života

Usvajanje zdravog načina života pomaže u smanjenju simptoma vrtoglavice. Dakle, osoba mora piti puno vode, jesti zdravu i uravnoteženu prehranu, dobro spavati i izbjegavati stres.

Naučite kako se zdravo hraniti.

4. Izbjegavajte prerađenu hranu

Većina industrijski razvijene hrane sadrži boje i konzervanse u svom sastavu, koji mogu izazvati krizu labirintitisa, pa ih treba izbjegavati, dajući prednost hrani koja se ne prerađuje.

Pogledajte neke zdrave alternative prerađenoj hrani.

5. Piti čaj ginkgo biloba

Dobar kućni lijek, koji se može koristiti u borbi protiv vrtoglavice izazvane labirintitisom, je čaj Ginkgo biloba, jer ova biljka poboljšava cirkulaciju krvi, uključujući i unutar uha, a pomaže i u borbi protiv zujanja u ušima..

Čaj ginkgo Bilobe treba piti svakodnevno, posebno ako osoba ima razdoblje stresa, zbog kojeg vrtoglavica postaje učestalija. Saznajte kako pripremiti čaj od ginkgo Biloba.

6. Radite ispravne vježbe

Postoje vježbe koje se mogu izvoditi za ublažavanje simptoma, primjerice, vrtoglavice. Osoba može raditi neke od vježbi sama, no neke od njih moraju se izvoditi uz pratnju fizioterapeuta ili logopeda. 

Pogledajte sljedeći video i pogledajte kako izvoditi ove vježbe:

KAKO DONATI Vrtoglavicu (ili napade vrtoglavice)