Sok od zelene salate za rast kose

Sok od zelene salate je odličan prirodni lijek za promicanje rasta kose, omogućavajući mu brže i jače rast. To je zato što je ovaj sok vrlo bogat kreretinoidima koji pomažu tijelu da proizvodi više vitamina A, važnog za rast kose.

Uz to, na primjer, ako se kombinira s drugom hranom poput naranče, mrkve, suncokretovih sjemenki i želatine, sok je obogaćen vitaminom C, beta-karotenom, cinkom, folnom kiselinom i aminokiselinama, koji su neophodni hranjivi sastojci za osiguravanje bolje regeneracije folikula kapilara i omogućuju rast jače kose.

Ovaj je sok savršen za situacije u kojima je rast kose vrlo spor i treba ga uzimati 2 do 3 puta tjedno najmanje 3 mjeseca. U slučaju naglog gubitka kose ovaj se sok može koristiti, međutim važno je otići dermatologu kako bi obavili krvne pretrage i provjerili razinu hormona.

Pogledajte glavne uzroke gubitka kose i što učiniti.

sastojci

• 10 listova zelene salate;
• 1 mrkva ili ½ repe;
• 1 žlica sjemenki bundeve ili suncokreta;
• 250 ml soka od naranče;
• Želatina bez mirisa.

Način pripreme

Otopite želatinu u narančinom soku, a zatim sastojke stavite u blender, tukući dok ne dobijete homogenu smjesu. 

Pored ovog soka, postoje i druge strategije koje pomažu u rastu kose, kao što su masiranje vlasišta, ne spavanje s mokrom kosom i održavanje kose dobro četkom i neurednom.

Pogledajte 7 savršenih savjeta kako cijediti sok i učiniti da vaša kosa brže raste.