Prirodni fortifier za tijelo
Odličan prirodni učvršćivač za tijelo je čaj od jurubebe, međutim, sok guarane i açaí također su dobri načini za povećanje energije, promicanje blagostanja i zaštitu tijela od bolesti.
Prirodni fortifier za tijelo s jurubebom
Dobar prirodni učvršćivač za tijelo je čaj od jurubebe, jer ima diuretička, protuupalna i tonička svojstva koja pomažu pročišćavanju krvi i detoksikaciji jetre i slezine.
sastojci
- 30 g lišća i plodova jurubebe
- 1 litra vode
Način pripreme
Prokuhajte vodu, a zatim dodajte lišće i plodove jurubeba. Pokrijte tavu, ostavite da odstoji 10 minuta, filtrirajte i zatim izvadite.
Preporučljivo je popiti šalicu ovog čaja 3 puta na dan ili prema uputama ljekovitog bilja.
Prirodni fortifier za tijelo s guaranom
Odličan prirodni učvršćivač za tijelo je čaj od garancije, jer ima tonika i oporavak organizma koji pomažu u poticanju tjelesnih i moždanih funkcija, odlična je hrana za osobe sa fizičkim i mentalnim umorom.
sastojci
- 10 g guarane u prahu
- 1 litra vode
Način pripreme
Dodajte prašak guarane u 1 litru kipuće vode i ostavite da odstoji oko 10 minuta. Uzimajte 4 šalice dnevno.
Dobar je savjet dodati guaranu u prahu drugom čaju, poput čaja od mente, za poboljšanje okusa.
Prirodni učvršćivač za tijelo s sokom açaí
Prirodni fortifier za tijelo s sokom açaí ima antioksidacijska, pročišćavajuća i stimulativna svojstva koja sprječavaju bolesti, povećavaju snagu mišića i pročišćavaju tijelo.
sastojci
- 100 g pulpe açaí
- 50 ml vode
- 50 ml guaranskog sirupa
Način pripreme
Stavite sastojke u blender i tuku dok smjesa nije homogena. Pijte 2 čaše soka dnevno.
Najvažnije je ojačati tijelo svakodnevno konzumirati hranu bogatu vitaminima i mineralima, održavajući zdravu prehranu i redovito vježbajući..
Korisna veza:
- Sok za anemiju
