10 Kućni lijekovi protiv loše probave

Sjajan kućni lijek za lošu probavu je piti čaj od metvice, ali boldo ili čaj od veronike također mogu biti vrlo korisni jer pomažu u bržoj probavi.. 

Osim toga, možete uzeti i drveni ugljen koji pomaže tijelu da se riješi nakupljenih plinova i toksina, boreći se protiv simptoma loše probave u nekoliko minuta, kao što su belching, napuhan želudac i natečeni želudac i mučnina, na primjer. 

Najprikladniji čajevi su:

1. Čaj od metvice

Dobar kućni lijek za lošu probavu je piti čaj od mente nakon jela, jer ima probavna svojstva.. 

sastojci

• 1 žličica osušenih ili svježih listova mente
• 1 šalica kipuće vode

Način pripreme

Dodajte mentu u šalicu kipuće vode i ostavite da odstoji 5 minuta, procijedite i pijte nakon toga.

2. Čaj od borovnica

Dobar kućni lijek za lošu probavu je boldo čaj, jer ima svojstva koja stimuliraju probavni sustav i detoksificiraju tijelo..

sastojci

• 1 žlica listova Boldo
• 1 litra vode

Način pripreme

Listove borovnice stavite u tavu i dodajte 1 litru vode. Prokuhajte nekoliko minuta i nakon hlađenja, procijedite. Popijte 1/2 šalice ovog čaja prije, a drugi nakon jela i kad god je to potrebno. Ovaj čaj ne treba zaslađivati, jer šećer ometa probavu zbog fermentacije u crijevima.

3. Čaj od Veronike

Odličan lijek za lošu probavu je čaj od veronike, jer ima svojstva koja pomažu probavi, osim što smanjuje nelagodu uzrokovanu hranom u želucu. 

sastojci

• 500 ml vode
• 15 grama lišća veronike

Način pripreme

Stavite sastojke kuhati 10 minuta u tavu. Poklopite i ostavite da se ohladi, a zatim procijedite. Treba piti šalicu prije glavnih obroka i do 3 do 4 šalice dnevno.

4. Čaj od komorača

Dobar kućni lijek za lošu probavu u trudnoći je uzimati čaj od sjemenki koromača jer ti sjemenci pomažu u probavi i bore se protiv neugodnih simptoma, a da nisu štetni za bebu.

sastojci

• 1 žličica sjemenki koromača
• 1 šalica kipuće vode

Način pripreme

Sjemenke dodajte u šalicu kipuće vode i pričekajte nekoliko minuta. Kada se ugrijati, procijediti i popiti sljedeće.

5. Jabučni sok 

Dobar kućni lijek za sporu probavu i plinove je piti sok od jabuke pripremljen pjenušava voda jer pomaže u uklanjanju plinova prisutnih u želucu i olakšava probavu..

sastojci

• 2 jabuke
• 50 ml pjenušave vode

Način pripreme

Dvije jabuke prođite kroz centrifugu, a zatim dodajte 50 ml pjenušave vode ovom soku od jabuka.

Ovaj sok vrlo je učinkovit u pomaganju probavi, posebno namirnicama ili začinjenoj hrani. Međutim, ako su simptomi loše probave česti, preporučuje se savjetovanje s gastroenterologom..

6. Čaj od kalama

Čaj od kalamusa dobar je za probavne smetnje, jer je kalamus ljekovita biljka namijenjena za probavne smetnje, podrigivanje, nadimanje, gubitak apetita i osjećaj ispunjenosti..

sastojci

• 2 žlice kalama
• 1 litra vode

Način pripreme

2 litre stavite u litru vode. Kuhajte do vrenja, nakon tog vremena uklonite s vatre i ostavite poklopljeno 10 minuta. Procijedi se i spreman je za upotrebu.

7. Sok od ananasa s papajom

Sok od ananasa s papajom dobar je kućni lijek za probavu jer ovo voće ima svojstva koja olakšavaju probavu. Ananas je bogat bromelainom, snažnim enzimom koji osim što poboljšava rad probavnog sustava, učinkovit je protiv upale. Papaja, osim vlakana, ima i tvar koja se zove papain, koja potiče rad crijeva, olakšavajući izbacivanje izmeta.

sastojci

• 3 debele kriške ananasa
• 2 velikodušne kriške papaje
• 1 čaša vode 
• 1 žlica pivskog kvasca

Način pripreme

Sve sastojke stavite u blender i tuku dok se ne stvori homogena smjesa.

8. Limunov sok

Limunov sok dobar je kućni lijek protiv probavne smetnje jer djeluje nježno sredstvo za čišćenje crijeva i želuca, smanjujući nelagodu u želucu. Osim što djeluje protiv probavne smetnje, limunov sok pomaže i u liječenju grlobolje, gripe i prehlade zbog visokog sadržaja vitamina i minerala.

sastojci

• pola limuna
• 200 ml vode
• pola žlice meda

Način pripreme

Sve sastojke dodajte u blender i dobro izmiješajte, nakon čega je sok spreman za piće.

Za borbu protiv probavnih smetnji važno je i dobro žvakati hranu, ne jesti prebrzo ili piti previše tijekom obroka, kao i izbjegavati masnu hranu i prženu hranu..

9. Čaj od limunske trave

Dobar prirodni lijek za probavu je uzimanje čaja od limunske trave jer potiče probavu i djeluje u roku od nekoliko minuta.

sastojci

• 1 žličica nasjeckanog lišća limunske trave
• 1 šalica vode

Način pripreme

Stavite sastojke u tavu i kuhajte nekoliko minuta. Zatim biste trebali filtrirati i piti čaj odmah nakon njegove pripreme, bez dodavanja šećera.

Preporučuje se uzimati male količine ovog čaja svakih 15 ili 20 minuta, izbjegavajući konzumiranje bilo koje druge hrane dok simptomi loše probave ne nestanu..

Čaj od limunske trave ne smije se uzimati tijekom trudnoće, jer može naštetiti bebi. Dobar kućni lijek za loše probavljanje u trudnoći je jesti jabuku ili krušku, jer to nema kontraindikacije.

10. Čaj od kurkume 

Kurkuma je ljekovita biljka sa znanstvenim imenom Duga kurkuma, koja djeluje protuupalno, smanjujući simptome dispepsije koji uzrokuju osjet probave stalno.

sastojci

• 1,5 g kurkume
• 150ml vode

Način pripreme

Kurkuma se mora donijeti na vatru da se prokuha s vodom, jer se tim postupkom koji se naziva dekocija dobivaju njegova ljekovita svojstva. Nakon vrenja čaj je procijediti i piti 2 do 3 puta dnevno.