Kako poslužiti Rhodiola rosea i kako ga konzumirati
la Rhodiola rosea je ljekovita biljka koja se koristi kao adaptogen, koja povećava otpornost organizma na fizička, kemijska i biološka sredstva koja uzrokuju stres i pomaže u regulaciji tjelesnih sustava. Ova biljka može se kupiti od prirodnih proizvoda i ljekarni majstorskih formula.
la Rhodiola rosea također pomažu u liječenju prehlade, anemije, seksualne nemoći, prijevremene ejakulacije, nedostatka memorije, depresije, stresa, tjeskobe, bolova u mišićima i mentalnog umora.
Postoji nekoliko prednosti koje postoje Rhodiola rosea pruža zdravlje:
1. Zaštitite kardiovaskularni sustav
la Rhodiola rosea štiti srce, može normalizirati srčane grčeve nakon intenzivnog vježbanja, pomaže u liječenju kardiovaskularnih poremećaja i bori se protiv učinaka preopterećenja adrenalinom, odgovornog za porast arterijskog tlaka i povišanje lipida u krvi.
2. Stimulirajte memoriju
Ova je ljekovita biljka poznata po smanjenju umora, poboljšanju mentalnih performansi, povećanju koncentracije, poboljšanju pamćenja i učenja; povećanje performansi u radu i svakodnevnim zadacima.
Asimismo, la Rhodiola rosea pojačava opskrbu krvi mozgom i mišićima, produžujući razdoblje njege.
3. Smanjite stres i anksioznost
la Rhodiola rosea također pomaže u smanjenju fizičkog i psihološkog stresa jer potiče umjereno povećanje endorfina, pružajući osjećaj blagostanja, što također pridonosi poboljšanju stanja duha u slučajevima depresije. U najvećim dozama koristan je sedativ protiv nesanice.
4. Ojačati imunološki sustav
la Rhodiola rosea potiče imunitet jer povećava prirodne stanice aseina (NK), poboljšava imunitet T stanica i povećava otpornost na stres. Na taj način ova biljka pomaže u borbi protiv infekcija i raka zbog svojih protuumornih, anti-metastatskih i anti-mutagenih svojstava, koja povećavaju otpornost na toksine i potencijalno štetne kemijske tvari..
Osim toga, vrijeme je za oporavak bijelih krvnih zrnaca potisnutih iz krvi zbog tretmana poput kemoterapije i radioterapije.
5. Smanjite umor
Nekoliko studija pokazalo je da ova biljka smanjuje fizički i mentalni umor u malim dozama i poboljšava seksualnu moć.
6. Poboljšajte svoju kvalitetu
Ova biljka također pridonosi poboljšanju poremećaja svinja uzrokovanih velikim širinama, što u tim slučajevima povećava mogućnost promjena u ciklusu praćenja svinja i poboljšava općenito kvalitet svinje da proizvedu negativne učinke karakteristične za njih sintetički stimulansi.
Kako konzumirati
la Rhodiola rosea uglavnom se koristi u obliku prezentacije kapsula, tableta i otopina, a preporučena doza ovisi o postotku suhog ekstrakta koji se nalazi u lijeku, a obično varira između 100 do 600 mg dnevno, iako ga treba konzumirati poželjno tijekom jutra..
Uz sve to, može se unositi i u obliku čaja, koji se može pripremiti tako što ćete u posudu s vlažnom vodom staviti 1 zdjelu biljnog korijena, omogućavajući mu da odmara 4 sata. Nastavak je zalijepiti infuziju i piti je maksimalno 2 puta dnevno.
kontraindikacije
la Rhodiola rosea kontraindiciran je u stanjima uzbuđenja, a ne smiju ga koristiti djeca, trudnice, dojilje i pacijenti s poznatom poviješću alergije na bilo koju od biljnih fitohemijskih komponenti..
Knjiženje sekundarnih učinaka
Nisu pronađeni kolateralni efekti Rhodiola rosea.
