Da služi Boldu i kako ga pripremiti

Boldo je izvrstan za liječenje probavnih smetnji, uključujući poboljšanje rada jetre, koristan je nakon svakodnevnog zlostavljanja, prekomjernog konzumiranja alkohola ili konzumiranja hrane s visokom razinom masti, koja sadrži supstancu koja sadrži lakton, pomoći u probavi potrošene masti. 

Za glavne prednosti jedenja boldo sina:

• Poboljšati rad jetre;
• Pomoć u procesu probave i funkcioniranju probavnog sustava;
• Smanjiti kiselost;
• Smanjiti učinke alkoholnih pića;
• Pomoć u liječenju gastritisa;
• Pomažu u liječenju žučnih kanala;
• Ublažite simptome intolerancije na hranu;
• Smanjite plinove, jer ste izvrstan probavljač;
• Djeluju kao antioksidans, antifungalno i antibakterijsko;
• Pruža umirujući i sedativni učinak, poboljšavajući nesanicu, stres i nervozu. 

Asimismo, boldo također pomaže u uklanjanju trbuha, zahvaljujući svom diuretičkom učinku. 

Znanstveno ime boldo je Peumus boldus, i to je uobičajena biljka u planinskom lancu Anda u Americi. 

Kako pripremiti boldo čaj

Kao što je ranije spomenuto, boldo ima nekoliko antioksidativnih, antifungalnih, antibakterijskih, diuretičkih, pročišćavajućih, sedativnih, antiseptičkih i prirodnih analgetskih svojstava. Osim što ih uzimaju, oni se mogu koristiti i za kuhanje, a njihova aroma daje drugačiji dodir hrani.. 

sastojci

• 2 g hojas de boldo;
• 1 rezervoar za vodu hirviendo.

Način pripreme

U posudu s vodom dodajte biljku, ostavite da odstoji nekoliko minuta. Mora se uzimati nekoliko puta dnevno i odmah nakon pripreme, osim toga u njega se ne smije dodavati šećer, zbog čega fermentira i ometa proces probave.. 

Pogledajte kako posaditi Boldo

Biljka boldo leži na suncu i zbog toga se preporučuje čuvati je na mjestu odakle možete uhvatiti sunce u bilo koje doba dana. Prilagođava se bilo kojoj klimi, bez obzira na to koliko je hladno, ali ne treba joj puno njege, ne može se stalno obrezivati.

U vrtu:

Da biste ga posadili u vrtu, morate s grane izvući glavnu granu, iskopati udubinu (otprilike) duboku 15 cm i postaviti je tamo, cubriéndola con terra. Stabla bi trebala pasti, ali grana ostaje zelena i znak je da će boldo procvjetati.

Na skali:

Boldo možete posaditi i na mlaket, uvijek i kad ste visoki barem 30 cm, jer boldo toliko raste i možete preklapati metar u visinu. Da bi ga podržao, dobar je kutak zemlje i da usmjerava njegov rast može li staviti drveni ulog.

Moguće je posaditi boldo u istom obliku kao u zemlji, ali moguće je kupiti i visoko stablo za rast u vlažnoj zemlji..

Ovu biljku nije potrebno zalijevati svakodnevno, ali ako primijetite da je zemlja vrlo suha, to je zato što biljku treba navlažiti da bi mogla zdravo rasti. U slučaju kiše u hladnoj klimi, mora se zaštititi od dugova.

Da biste skupili kruhove i pripremili infuzije, samo odrežite kraj krupnih kruhova i koristite ih svježe ili ih ostavite da se osuše na suncu nekoliko dana. Nakon suše danas ih treba zamotati u periodični časopis ili staviti u staklenu posudu, pokriti.

Kontraindikacije i mogući sekundarni učinci

Unatoč blagodatima bolda, konzumiranje ove biljke je kontraindicirano u slučaju opstrukcije žučnog mjehura i tijekom embarga, posebno u prva 3 mjeseca trudnoće zbog kojih bi moglo doći do pobačaja ili uzrokovati malformacije u plodu.

Također, važno je ne konzumirati boldo u pretjeranom obliku, jer može izazvati probavne smetnje, glavobolju, mučninu i povraćanje, pa se preporučuje manje konzultacija i nadzora liječnika..