Najbolje vježbe koje su najprikladnije za starije osobe, poput hodanja, plivanja ili vježbi istezanja, imaju brojne prednosti, poput ublažavanja bolova u artritisu, jačanja mišića i zglobova i sprječavanja nastanka ozljeda...
Svi članci - Stranica 228
Ispitivanje grlića maternice obično se obavlja uglavnom provođenjem testa poznatog kao mačkasti bris, koji je jednostavan i bezbolan i važan je za sve žene, posebno one u rodnoj dobi. Ovaj...
Najčešće prehrambene pogreške predugo traju bez jela, konzumiranja previše mesa i bezalkoholnih pića, jedenje premalo vlakana i ne čitanje oznaka hrane. Ove loše prehrambene navike povećavaju rizik od bolesti poput...
Učinci alkohola na ljudsko tijelo mogu se pojaviti na mnogim dijelovima tijela, poput jetre ili čak na mišiće ili kožu.Trajanje utjecaja alkohola na tijelo povezano je s time koliko treba...
Amalaki je voće koje ayurvedska medicina smatra najboljim za dugovječnost i pomlađivanje. To je zato što u svom sastavu ima visoku koncentraciju vitamina C, što ga čini važnim antioksidansom. Osim...
Smanjenje umora i slabosti ili povećanje libida i energije neke su od glavnih prednosti peruanske make koja je zbog svoje hranjive vrijednosti indicirana starijim osobama, studentima, onima koji svakodnevno bave...
Hrana bogata kolesterolom posebno je ona životinjskog podrijetla, poput žumanjka, govedine ili jetre.Holesterol je vrsta masti prisutne u tijelu, koja je ključna za pravilno funkcioniranje stanica, ali u odgovarajućim vrijednostima,...
Protivupalna hrana, poput šafrana i pire-češnjaka, djeluje smanjujući proizvodnju tvari u tijelu koje potiču upalu. Uz to, ta hrana pomaže u jačanju imunološkog sustava, čineći tijelo otpornijim na prehladu, gripu...
