Kako se boriti protiv suhog oka
Za borbu protiv suhog oka, a to je kada su oči crvene i goruće, preporučuje se upotreba hidratantnih kapi za oči ili umjetnih suza 3 do 4 puta dnevno, kako bi se oku održalo vlažnom i umanjilo simptome..
Osim toga, važno je konzultirati oftalmologa radi utvrđivanja uzroka suhoće oka i započeti odgovarajuće liječenje, ako je potrebno.
Kako izbjeći suhoću oka
Neki načini borbe protiv suhog oka dok čekate liječnički pregled uključuju:
- Češće namignite tijekom dana ili kad god se sjetite;
- Izbjegavajte izlaganje vjetru, klima uređaj ili ventilatori, kad god je to moguće;
- Nosite sunčane naočale kad ste vani na suncu, kako biste zaštitili oči od sunčevih zraka;
- Jedite hranu bogatu omega 3, poput lososa, tune ili sardine;
- Popijte 2 litre vode ili čaj dnevno za održavanje hidratacije;
- Odmorite se svakih 40 minuta kada koristite računalo ili gledate televiziju;
- Stavite vodeni kompres toplo na zatvoreno oko;
- Upotrebom ovlaživača u zatvorenom prostoru, posebno zimi.
Sindrom korisnika računala može biti poznat i kao sindrom suhog oka jer izaziva simptome poput crvenih, natečenih, peckanja i neugodnih očiju. Saznajte više o sindromu suhog oka.
Tu skrb mogu obaviti čak i oni koji nose naočale ili kontaktne leće i pomažu u sprečavanju suhih očiju, kao i dehidrataciji tijela, smanjujući rizik od suhog oka.
Kada ići liječniku
Važno je odmah otići do oftalmologa ili hitne pomoći kada simptomi potraju duže od 24 sata, poteškoće s vidom ili jaka bol u oku ili oticanje..
Sindrom suhog oka izlječiv je upotrebom kortikosteroidnih kapi za oči i operativnim zahvatima, posebno u najblažim slučajevima kada simptomi nastaju samo upotrebom računala.
Dakle, ovisno o slučaju, uobičajeno je da oftalmolog započne preporukom upotrebe kortikosteroidnih protuupalnih kapi za oči, poput Dexamethasona, 3 do 4 puta na dan, a ako simptomi ne prestanu, on može savjetovati operaciju za poboljšanje prirodne hidratacije oko.
