Smanjuju li vam vježbe za trbuh struk?

Upotreba pojasa za smanjenje trbuha za smanjenje struka može biti zanimljiva strategija da obučete prilagođenu odjeću, a da ne morate brinuti o trbuhu. No dnevnik ne treba koristiti jer bi mogao previše stisnuti trbušnu regiju, oštetivši disanje i probavu..

Spavanje sa svakim korakom dana pomoću solo za smanjenje struka može pogoršati asimetriju trbuha, zbog prirodne kontrakcije trbušnih mišića i smanjenja promjera ovih mišićnih vlakana, što pogoduje slabosti mišića i, kao rezultat, kremasta nelagoda u trbuhu. Stoga će učinak trgovine biti vitkiji samo trenutni i rizični za zdravlje.

Rizici česte uporabe trbušnih vježbi

Svakodnevno korištenje vrlo zategnutog trbušnog pojasa i samo s namjerom smanjenja struka je rizično jer može biti:

• Slabost trbušnih mišića i širenje, ostavljajući trbuh mlatiji i ometa držanje, jer mišići postaju slabiji, tvoreći začarani krug, sve češće trebajući koristiti dućan da bi smanjili struk i navodno poboljšali držanje;
• Poteškoće s disanjem, dok se tijekom nadahnuća dijafragma prirodno pomiče trbuhom, a taj pokret je poremećen;
• Probava, jer prekomjeran pritisak skladišta na želudac i druge probavne organe otežava funkcioniranje krvi i njezinu funkciju;
• zatvor, jer kretanje dijafragme preko crijeva pomaže crijevnom vakuumu, ali uz uporabu favele taj se pokret ne događa kao debería;
• Vrećica za cirkulaciju krvi zato što pretjerani pritisak pritiska na posude otežava krvi da učinkovito postigne sve pločice;
• Povećajte nesigurnost kada ne morate, što je štetno za mentalno zdravlje i kvalitetu života.

Najbolji način da brzo smanjite svoj struk, ali definitivno, pravljenje lokaliziranih masti, što može biti dobro uz dijetu i vježbanje. Estetske tehnike poput liposukcije ili lipokavitacije također su vrlo korisne za ubrzanje sagorijevanja masti i poboljšanje konture tijela, a istovremeno su učinkovitije i imaju bolje rezultate od trbušnih vježbi.. 

Kada radite trbušne vježbe?

Upotreba trbušnog tkiva posebno je indicirana u slučaju operacija na debelom crijevu ili trbušnih organa jer će pomoći u zacjeljivanju posjekotina na koži i mišićima i spriječiti zatezanje unutarnjih uboda..

Trgovina je posebno indicirana nakon plastičnih operacija poput zatezanja trbuha ili liposukcije, što će pomoći da se zadrži tekućina i zadržavanje tekućina koje su uobičajene u postoperativnom razdoblju..

Nakon operacije, trgovina se čak može koristiti i za spavanje, iako ju treba ukloniti samo za kupanje, ali treba je koristiti u vremenu koje odredi liječnik.

Uz to, upotreba trgovine također bi mogla biti dobra opcija za povećanje težine pretilih osoba koje su u procesu gubitka kilograma. No da biste se stvarno osjećali dobro s novim tijelom, možda bi bilo korisno izvesti plastične operacije kako biste uklonili višak kilograma nakon što osoba postigne idealnu težinu.

Za ulazak mogu koristiti područje trbuha?

Muška trgovina kada se stavlja na trbuh mogla bi biti korisna za stabiliziranje širenja, olakšavajući dizanje utega u teretani. Što se toga tiče, kada muškarac trenira i radi novu seriju, kada mora podići veliku težinu, trener može preporučiti korištenje dućana za zaštitu kolumne. 

Neki brendovi komercijaliziraju curenje gumenog materijala poput neoprena, što povećava znojenje u okolnoj regiji, što bi trebalo pomoći u sagorijevanju masti i adelgazar-a. Međutim, znojenje ne uklanja masti, uzrokujući samo dehidraciju, tako da ovakva vrsta fasade samo smanjuje mjere za uklanjanje više vode, što je čini vrlo učinkovitom..

La embarazada puede koristi trbušnu masnoću?

Trbušni remen možete koristiti dok god je to pogodno za pakiranje, jer vam izvrsno pomaže u podržavanju trbuha i izbjegavanju širenja boli. Idealna trgovina za otpremu trebala bi biti izrađena od elastičnije tkanine, bez čičak kukica, ali lakša za nošenje i prilagođavanje veličini, jer će trbuh rasti..

U svakom slučaju, ne preporučuje se korištenje trbušnih zavoja koji nisu posebno dizajnirani za neugodne žene, jer tijekom ove faze mogu uzrokovati zdravstvene probleme i majci i djetetu. Nepravilna upotreba može uzrokovati kompresiju maternice, vene, posteljice, pa čak i pupčane vrpce koja bi mogla ugroziti rast djeteta..