Njega visokog rizika tijekom trudnoće

Tijekom visoko rizične trudnoće važno je slijediti preporuke opstetričara, kao što su na primjer odmor i uravnotežena prehrana, tako da trudnoća nesmetano teče za majku ili dijete..

Također je važno da žena zna prepoznati znakove preranog porođaja, poput prisutnosti želatinoznog pražnjenja, na kojem se može nalaziti ili ne mora nalaziti tragove krvi, jer je rizik od ranijeg porođaja u tim slučajevima veći..

Stoga, neke mjere predostrožnosti koje bi rizična trudnica trebala poduzeti tijekom trudnoće uključuju:

1. Redovito posjećujte opstetričara

Trudnice visokog rizika obično imaju više prenatalnih konzultacija kako bi opstetričar mogao pratiti razvoj trudnoće, rano prepoznati probleme i uvesti što je moguće ranije liječenje, kako bi se održalo zdravlje majke i djeteta. Stoga je važno da trudnice ne propuštaju sastanke i pridržavaju se svih preporuka koje je predložio akušer..

2. Jedite zdravo

Tijekom visoko rizične trudnoće važno je zdravu i uravnoteženu prehranu. Ishrana bi trebala biti bogata voćem, povrćem, cjelovitim žitaricama, ribom, bijelim mesom, poput piletine i puretine, te sjemenkama, poput sezama ili suncokretovih sjemenki..

S druge strane, trudnice bi trebale izbjegavati prženu hranu, slatkiše, kobasice, bezalkoholna pića, kavu ili hranu s umjetnim zaslađivačima, poput lakih bezalkoholnih pića. Otkrijte kako prehrana treba biti u trudnoći.

3. Ne konzumirati alkoholna pića

Konzumiranje alkohola tijekom trudnoće može, na primjer, povećati rizik od pojave malformacija kod djeteta, preranog rođenja i spontanog pobačaja. Zbog toga se ženama tijekom trudnoće ne preporučuje konzumiranje alkoholnih pića.

4. Odmor

Važno je da se trudnica pridržava odmora prema uputama opstetričara, jer odmaranje je nužno kako bi se spriječilo pogoršanje bilo koje bolesti trudnice ili čak kako bi se spriječila hospitalizacija ili pojava budućih problema..

5. Provjerite težinu

Preporučuje se da trudnice s visokim rizikom ne opterećuju veću težinu od preporučene od strane opstetričara, jer prekomjerna težina povećava rizik od komplikacija kod majke, poput hipertenzije i dijabetesa i malformacija kod djeteta, poput srčanih oštećenja. Pogledajte koliko kilograma možete staviti na trudnoću.

6. Ne pušite

Važno je ne pušiti i izbjegavati česta mjesta s cigaretnim dimom, jer to može povećati rizik od pobačaja, preranog rođenja i malformacija kod djeteta, osim što povećava rizik od komplikacija, poput tromboze. Pogledajte 7 razloga da ne pušite u trudnoći.