10 Prednosti dojenja
Uz hranjenje bebe svim hranjivim tvarima koje su joj potrebne za zdravo odrastanje, majčino mlijeko ima važne prednosti za osiguranje zdravlja djeteta jer jača vaš imunološki sustav i pogoduje vašem rastu i razvoju, jer je bogato posebno proteinima i hranjivim tvarima za svaku fazu života novorođenčeta.
Majčino mlijeko je jedina hrana koja je bebi potrebna do 6 mjeseci starosti i nema potrebe nadopunjavati hranu bilo kojom drugom hranom ili tekućinom, čak ni vodom. Pogledajte 10 uobičajenih pitanja o majčinom mlijeku.
1. Dajte djetetu sve hranjive tvari
Majčino mlijeko se proizvodi uravnoteženo, sadrži odgovarajuću razinu proteina, ugljikohidrata, masti i vode koji favoriziraju rast i razvoj djeteta. Ideal je da sisa svu mlijeku s jedne dojke prije nego što prijeđe na drugu, jer na taj način dobiva sve hranjive sastojke kompletnog hranjenja.
2. Olakšajte probavu
Majčino mlijeko se lako probavlja bebinim crijevima, što pogoduje adekvatnoj apsorpciji hranjivih tvari i povećanoj učestalosti hranjenja, donoseći više kalorija i hrane bebi. Kad dijete konzumira formule za novorođenčad u prahu, probava je sporija, jer nijedno umjetno mlijeko nije dobro kao majčino mlijeko.
3. Smanjite kolike
Laka probava majčinog mlijeka također pomaže u sprečavanju problema poput plinova i crijevnih kolika, osim što sadrži tvari odgovorne za zaštitu i popravak tankog crijeva novorođenčeta.
4. Spriječiti anemiju
Majčino mlijeko sadrži vrstu željeza koje visoko apsorbira bebina crijeva, osim što sadrži vitamin B12 i folnu kiselinu, važnu za proizvodnju crvenih krvnih zrnaca, stanica odgovornih za transport kisika u krvi. Pogledajte sve hranjive tvari u majčinom mlijeku.
5. Izbjegavajte dijareju
Majčino mlijeko je bogato bakterijama koje naseljavaju crijeva novorođenčeta i čine njegovu crijevnu floru, djelujući kao zaštitna barijera koja također pomaže u probavi i reguliranju crijevnog tranzita.
6. Jačati imunološki sustav
Budući da je bogata antitijelima koje proizvodi majka, majčino mlijeko je prirodni oblik obrane djeteta, štiti dijete od problema poput astme, upale pluća, gripe, problema s ušima i crijevima. To pomaže u sprečavanju ozbiljnih bolesti u ranom životu novorođenčeta, a ako se razboli, majčino tijelo povećava količinu proteina i obrambenih stanica u mlijeku, olakšavajući bebin oporavak.
7. Razviti živčani sustav
Majčino mlijeko je bogato DHA-om, vrstom dobre masti koja sudjeluje u stvaranju neurona i potiče pamćenje, učenje i pažnju. DHA je jedna od komponenti omega-3, važnog hranjivog sastojka u sprečavanju neuroloških problema poput ADHD-a, Alzheimerove bolesti i demencije. Otkrijte ostale pogodnosti omega-3.
8. Sprječava pretilost
Zbog svog protuupalnog učinka, djeca koja su dojila tijekom djetinjstva izložena su nižem riziku da tijekom života imaju probleme poput pretilosti, dijabetesa i problema sa srcem..
9. Uvijek budite spremni za konzumiranje
Osim što je najbolja hrana za bebu, majčino mlijeko je uvijek spremno, na pravoj temperaturi i bez onečišćenja koje bi u novorođenčadi mogle prouzročiti proljev i infekcije.
10. Spriječite alergije
Bebe koje su isključivo dojene do 6. mjeseca života manje su vjerojatno da će razviti alergiju na hranu, posebno alergije na mlijeko, soju, ribu i školjke, jaja i kikiriki. Znajte što ne jesti dok dojite kako biste izbjegli probleme djetetu.
