Mate čaj mršavi

Uzimajući 1 litru matičnog čaja dnevno, gubite kilograme, možete poboljšati funkcioniranje tijela, detoksificirati i pogodovati sagorijevanju tjelesnih masnoća. Vrlo je učinkovit kao dodatak prehrani i tjelesnim aktivnostima. Provjerite prednosti mate čaja. 

Kako napraviti mate čaj

Da biste pripremili mate čaj, dodajte 1 čajnu žličicu mate yerba ili 1 vrećicu mate čaja u čaj od približno 180 ml i dodajte kipuću vodu. Očekujte da se sljedeći dan ugrije, procijedi i popije.

Ako se koristi za mršavljenje, treba dati prednost upotrebi aspartama, poput Stevije, i možete dodati nekoliko kapi limuna.

Kontraindikacije za mate čaj

Kontraindikacije za mate čaj su nekontrolirana arterijska hipertenzija, u slučaju nesanice i nervoze. Kako sadrži velike doze kofeina, osobe koje pate od nesanice ne bi trebale konzumirati mate čaj nakon 18 sati.

Karakteristike mate čaja

Mate čaj bogat je kofeinom i ksantinima, fenolnim spojevima i saponinima, koji jamče bio-zaštitni učinak u tijelu, a prema istraživačima, mate čaj ima čak i više antioksidativnih svojstava od zelenog čaja.

Druga sjajna opcija čaja za mršavljenje je bijeli čaj koji potiče sagorijevanje masnih stanica u tijelu.

Pogledajte kako ne bi bili gladni u sljedećem videu:

Pobjedom od gladi do gubitka kilograma