Što učiniti da zaustavite rad srca i regulirate rad srca

Palpitacije nastaju kada je moguće osjetiti otkucaje srca nekoliko sekundi ili minuta i obično nisu povezane sa zdravstvenim problemima, a uzrokovane su samo pretjeranim stresom, upotrebom nekih lijekova ili fizičkim vježbama..

Međutim, ako se često pojavljuju palpitacije srca, prisutne u nepravilnom ritmu ili su povezane s drugim simptomima kao što su vrtoglavica ili stezanje u prsima, preporučuje se konzultirati kardiologa kako bi se procijenilo postojanje bilo kakvih srčanih problema, poput aritmije ili atrijske fibrilacije, i započeti pravilno liječenje.

Kako zaustaviti palpitaciju srca

Najbolji način da zaustavite lupanje i normalizirate otkucaje srca je pokušati shvatiti što uzrokuje njegovo pojavljivanje i, na taj način, spriječiti nastavak. Međutim, kad nije moguće otkriti uzrok, to je zbog:

1. Lezite i pokušajte se opustiti, puštanje opuštajuće glazbe ili bavljenje aromaterapijom;
2. Polako duboko udahnite, udisati kroz nos i izdahnuti kroz usta;
3. Izbjegavajte piti kavu ili čajeve s kofeinom, kao i pušenje, čak i ako se u drugim situacijama mogu osloboditi stresa.

Kada se palpitacije pojave nekoliko minuta nakon uzimanja lijeka ili ako se pojave nakon uzimanja novog lijeka, uz ove savjete, važno je konzultirati se s liječnikom koji je propisao lijek da ga zamijeni drugim lijekom koji ne izaziva ovu vrstu simptoma.

Ako palpitacije treba više od jednog sata da nestanu ili su popraćeni drugim simptomima poput kratkoće daha, osjećaja stezanja u prsima, osjećaja slabosti ili vrtoglavice, preporučuje se odlazak u hitnu pomoć ili savjetovanje s kardiologom kako bi dijagnosticirao stanje. problema i započeti pravilno liječenje.

Glavni uzroci palpitacije srca

Većina palpitacija nije povezana sa zdravstvenim problemima, nastaju samo situacijama koje uzrokuju ubrzan rad srca, poput pijenja kave ili pretjeranog stresa. Dakle, glavni uzroci palpitacija uključuju:

1. pretjerani stres

Prekomjerni stres najčešći je uzrok otkucaja srca i događa se, jer u situacijama stresa, nervoze ili tjeskobe tijelo oslobađa adrenalin, hormon koji povećava otkucaje srca, olakšavajući tako otkucaje srca.

2. Unos kave ili alkohola

Unos kave, bezalkoholnih pića, energetskih pića ili nekih vrsta čaja može uzrokovati porast krvnog tlaka zbog prisutnosti kofeina u njegovom sastavu i na taj način povećati količinu krvi koja odlazi u tkiva, prisiljavajući srce da brže kuca , Alkoholna pića mogu uzrokovati smanjenje količine magnezija u tijelu, zbog čega srce nepravilno tuče..

3. Vježbanje fizičke vježbe

Palpitacije su vrlo česte nakon razdoblja intenzivnog fizičkog vježbanja zbog napora tijela da održava mišiće kisikom potrebnim za vježbanje.

4. Korištenje lijekova

Neki lijekovi, poput astme pumpi ili lijekova koji se koriste za liječenje problema sa štitnjačom, mogu uzrokovati palpitacije kao nuspojava. Zbog toga je važno konzultirati upute za uporabu da biste utvrdili je li to jedna od njegovih nuspojava..

5. Zdravstveni problemi

Iako je to rijedak uzrok, neki zdravstveni problemi, poput poremećaja štitnjače, anemije, dehidracije ili srčanih problema, mogu uzrokovati palpitacije, pa stoga, kad palpitacije potraju duže od jednog sata, preporučuje se odlazak u hitnu pomoć na procijeniti problem i započeti odgovarajući tretman.

Kada ići kardiologu

Važno je da se prilikom palpitacije odmah konzultirate s kardiologom ili odete u hitnu pomoć:

• Potrebno je više od jednog sata da nestane;
• Oni se s vremenom pogoršavaju;
• Pojavljuju se s drugim simptomima kao što su vrtoglavica, stezanje u prsima ili nedostatak daha.

U tim slučajevima liječnik može naručiti neke dijagnostičke testove, poput elektrokardiograma, kako bi isključio prisutnost aritmija u srcu i utvrdio je li problem uzrokovan srčanom promjenom, započinjući odgovarajuće liječenje, ako je potrebno.

Pogledajte ostale savjete za liječenje palpitacija u: Kako kontrolirati tahikardiju.