Anemija je bolest uzrokovana nedostatkom krvi ili nekih komponenti krvi i može se liječiti lijekovima i prehrambenim prilagodbama..Hrana koja liječi anemiju bogata je željezom, poput jetre, crvenog mesa ili graha,...
Dijeta i prehrana - Stranica 109
Uzimanje domaćih vitamina izvrstan je način da se pridržavate dijeta za mršavljenje štedeći vrijeme i novac. U vitaminima je moguće miješati hranu koja sadrži bitne hranjive tvari za ubrzavanje metabolizma...
Prirodni sendviči zdravi su, hranjivi i brzo stvaraju mogućnosti koje se, primjerice, mogu jesti za ručak ili večeru.Sendviči se mogu smatrati cjelovitim obrokom, jer su napravljeni od prirodnih i zdravih...
Voda s okusom je odlična opcija za one koji imaju poteškoće s pitkom vodom tokom dana, ali mogu je koristiti i osobe koje ne mogu ostaviti bezalkoholna pića ili industrijske...
Izrada hranjivih grickalica tijekom vježbanja i bogata bjelančevinama tijekom vježbanja pomaže u poticanju hipertrofije i poboljšanju popravljanja mišićnih vlakana, ubrzavajući njihov razvoj. Ovu strategiju trebaju koristiti uglavnom oni koji žele...
Za mršavljenje i gubitak trbuha, promjena navika i načina života može biti prilično učinkovita, a može vam pomoći i da izgubite do 2 kg tjedno, ovisno o početnoj težini. Međutim,...
Prednosti vitamina D povezane su s dobrim zdravljem kostiju i zuba, povećanjem snage i ravnoteže mišića i smanjenjem rizika od bolesti poput dijabetesa, pretilosti i raka.Da biste imali adekvatnu razinu...
Glavna prednost zelenih banana je pomoć u regulaciji crijeva, ublažavanje zatvor kod jela sirovog ili borba protiv proljeva kada se kuha. To je zato što zelena banana ima rezistentan škrob,...
