Prednosti karambole
Prednosti zvjezdanih plodova uglavnom su u tome što vam pomažu da izgubite kilograme, jer je to voće s vrlo malo kalorija i štiti stanice tijela, boreći se protiv starenja, jer je bogato antioksidansima.
Međutim, karambola ima i druge prednosti kao što su:
- borba holesterol, jer ima vlakna koja sprečavaju tijelo da apsorbira kolesterol, za to je dovoljno pojesti zdjelu zvjezdanog voća kao desert za ručak;
- smanjenje oteklina jer je diuretik, možete piti šalicu čaja od karambole jednom dnevno;
- Pomaganje u borbi groznica i proljev, na primjer čaša soka sa zvjezdanim voćem.
Unatoč svim prednostima, zvjezdano voće je loše za bolesnike s zatajenjem bubrega jer postoji toksin koji ti pacijenti ne mogu eliminirati iz tijela. Kako toksini ne eliminiraju ti pacijenti, on se povećava u krvi, uzrokujući simptome poput povraćanja, mentalne zbrke i, u teškim slučajevima, čak i napadaje..
Prednosti zvjezdanih plodova kod dijabetesa
Prednosti karambole kod dijabetesa pomažu u snižavanju šećera u krvi, jer kod dijabetesa šećer puno više raste u krvi. Pored hipoglikemijskih svojstava, zvjezdano voće ima i vlakna koja također ometaju nagli porast šećera u krvi.
Unatoč prednostima zvjezdanog voća kod dijabetesa, kada dijabetičar ima zatajenje bubrega, zvjezdani plod je kontraindiciran. Saznajte više o voću za dijabetes na: Voće preporučeno za dijabetes.
Prehrambene informacije karambole
komponente | Količina po 100 g |
snaga | 29 kalorija |
proteini | 0,5 g |
masti | 0,1 g |
ugljikohidrati | 7,5 g |
Vitamin C | 23,6 mg |
Vitamin B1 | 45 mcg |
kalcijum | 30 mg |
odgovarati | 11 mg |
kalij | 172,4 mg |
Carambola je egzotično voće bogato vitaminima i mineralima koje možete konzumirati tijekom trudnoće.