Početna » Dijeta i prehrana » Prednosti karambole

    Prednosti karambole

    Prednosti zvjezdanih plodova uglavnom su u tome što vam pomažu da izgubite kilograme, jer je to voće s vrlo malo kalorija i štiti stanice tijela, boreći se protiv starenja, jer je bogato antioksidansima.

    Međutim, karambola ima i druge prednosti kao što su:

    • borba holesterol, jer ima vlakna koja sprečavaju tijelo da apsorbira kolesterol, za to je dovoljno pojesti zdjelu zvjezdanog voća kao desert za ručak;
    • smanjenje oteklina jer je diuretik, možete piti šalicu čaja od karambole jednom dnevno;
    • Pomaganje u borbi groznica i proljev, na primjer čaša soka sa zvjezdanim voćem.

    Unatoč svim prednostima, zvjezdano voće je loše za bolesnike s zatajenjem bubrega jer postoji toksin koji ti pacijenti ne mogu eliminirati iz tijela. Kako toksini ne eliminiraju ti pacijenti, on se povećava u krvi, uzrokujući simptome poput povraćanja, mentalne zbrke i, u teškim slučajevima, čak i napadaje..

    Prednosti zvjezdanih plodova kod dijabetesa

    Prednosti karambole kod dijabetesa pomažu u snižavanju šećera u krvi, jer kod dijabetesa šećer puno više raste u krvi. Pored hipoglikemijskih svojstava, zvjezdano voće ima i vlakna koja također ometaju nagli porast šećera u krvi.

    Unatoč prednostima zvjezdanog voća kod dijabetesa, kada dijabetičar ima zatajenje bubrega, zvjezdani plod je kontraindiciran. Saznajte više o voću za dijabetes na: Voće preporučeno za dijabetes.

    Prehrambene informacije karambole

    komponenteKoličina po 100 g
    snaga29 kalorija
    proteini0,5 g
    masti0,1 g
    ugljikohidrati7,5 g
    Vitamin C23,6 mg
    Vitamin B145 mcg
    kalcijum30 mg
    odgovarati11 mg
    kalij172,4 mg

    Carambola je egzotično voće bogato vitaminima i mineralima koje možete konzumirati tijekom trudnoće.