Zna glavne uzroke hemoroida
Hemoroidi, poznati i kao bademi, nastaju kada dođe do porasta tlaka u krvnim žilama koji teče tijekom cijele godine, što uzrokuje širenje vena i upala, bol i krvarenje i bolnost..
Taj se problem uglavnom javlja kada osoba opetovano ulaže mnogo napora u vrijeme evakuacije zbog naprezanja, što je potaknulo istezanje podne pločice na ovom području. Dakle, pokušavam evakuirati iz života i embarazo, glavne čimbenike njegova nastanka, ali zbog drugih mogućih uzroka su:
1. Kronična dijareja
Za kroničnu proljev karakterizira porast broja utroba tijekom dana, koji traju dulje od 4 tjedna ili dosljednost tekućih potreba. Kronična dijareja može pogodovati proizvodnji hemoroida, što uzrokuje nelagodu i iritaciju analne sluznice, pogodujući širenju vena.
Što učiniti: Tajna je u regulaciji crijeva. Osobe koje imaju izbjegavajući proljev često trebaju liječničku procjenu, na primjer, mogu patiti od bolesti poput sindroma iritabilnog kolona, na primjer.
2. Pretilost
Mukozni hemoroidi ponekad rezultiraju viškom kilograma i povećanjem volumena trbuha. Uz to, navike osobe s prekomjernom težinom, kao što su sjedeći način života i bogata prehrana mastima, obično dovode do iscrpljivanja crijevnog pokreta, što izaziva stres i, prema tome, teško se evakuira..
Što učiniti: Najpoželjnije je biti idealne težine, za što se preporučuje pridržavati se dijeta, svakodnevno vježbati, pratiti endokrinolog i, u određenim slučajevima, može se preporučiti barijatrijska operacija, na primjer.
3. Ne evakuirajte se kad ima dobitaka
Manjak evakuacije mogao bi presušiti najteže potrebe i ozljede, uzrokovati nelagodu u trbuhu i, posljedično, otežati evakuaciju, što je karakteristično za naprezanje.
Što učiniti: Najvažnije je evakuirati kad god osjetite potrebu, ali ovo je pravi trenutak da to učinite, a da ne morate uložiti puno truda..
4. Ostanite dugo sjediti bez mirisa
Nije upravo vrijeme da predugo sjednete u stvar bez mirisa koja će dovesti do pojave hemoroida, već o karakteristikama svake osobe. Obično oni koji ostanu predugo bez mirisa moraju uložiti veće napore u evakuaciju, što pogoduje pojavi hemoroida.
5. Uložite pretjeran napor
Dizanje velike težine u teretani ili briga o dojenčadi, na primjer, može dovesti do značajnog povećanja tlaka u analnom području, pogoršavajući hemoroide..
Što učiniti: Izbjegavajte dizanje prevelike težine kad god je to moguće, ali kad morate, istodobno mora djelovati na mišiće mišića.
6. Embarazo
Normalno je da tijekom neugodnih hemoroida obično proizlazi iz porasta tjelesne težine, povećanog pritiska na zdjeličnu regiju i naprezanja, što su uobičajene fiziološke promjene tijekom trudnoće.
Što učiniti: Važno je izbjegavati naprezanje, hodati, piti tekućinu i evakuirati kad god je to potrebno. Pogledajte kako izliječiti hemoroide koji nastaju u krvi.
7. Punjenje sa malo vlakana
Vlakna su važna za dobro funkcioniranje organizma, pa su odgovorna za regulaciju crijeva. Na taj način, loša prehrana vlakana može dovesti do crijevnog pokreta i suhih resekcija, što se prevodi u bol pri evakuaciji.
Što učiniti: Rješenje za njih je povećati potrošnju hrane bogate vlaknima, integralnim žitaricama, zelenim povrćem i voćem s kaskarom. Pogledajte više primjera namirnica bogatih vlaknima.
8. Rad na torti
Drugi važan čimbenik je vrijeme za radno vrijeme, što pogoduje vaskularnoj zastoju kod predisponiranih ljudi.
Što učiniti: Dobro rješenje za ovaj slučaj je zadržavanje kontrakcije iz vječnog razdoblja. Da biste izvršili ovu kontrakciju, preporučuje se, u slučaju da žena, zamislite da nešto sisa vaginom, na primjer. Ostale indikacije su redovito vježbanje, a također je važno vježbati Kegelove vježbe.
9. Napredna dob
Hemoroidi se mogu pojaviti u bilo kojoj dobi, čak i nakon 45 godina, jer su ih izdržali ravni, a godine su starenjem oslabljene i istezane. Također, osoba koja je imala povijest klice hemoroida ima veće šanse za razvoj nove epizode.
10. Začinjena ili začinjena hrana
Bogata prehrana začinjene ili začinjene hrane pogoduje i pojavi hemoroida. Osim toga, prekomjerna konzumacija alkoholnih pića također povećava rizik od razvoja hemoroida..
Što učiniti: Konzumirajte povremeno i u malim kutovima začinjenu ili vrlo začinjenu hranu, a za vrijeme nicanja hemoroida ne konzumirajte ovu vrstu hrane.
Kako liječiti hemoroide?
Liječenje hemoroida može se hakirati jednostavnim mjerama kao što su dobre navike u crijevima. Kako bi se preporučila povećana potrošnja vlakana, vode i evakuacija kad god je to potrebno, kao i izbjegavanje previše vremena dok sjedite bez mirisa.
Međutim, neke mjere kućanstva koje mogu pomoći u azijskim kupkama s vrućom vodom, trgovinama sladoledom kada je područje upale u području ušća i estuviere vrlo bolno. Neki analgetski i protuupalni lijekovi, kao i masti za hemoroide kao što je Proctoacid, na primjer, propisao liječnik ayudan za liječenje. Pogledajte kako izliječiti hemoroide.
