Kako se riješiti glavobolje na brodu
Normalno je da glavobolje nastaju tijekom embarga, posebno tijekom prve četvrtine embarga. To bi se moglo dogoditi zbog hormonalnih promjena, umora, začepljenosti nosa, niske razine šećera u krvi, stresa i hamburgera. Općenito, glavobolja u embargu ima tendenciju da smanji nestanak iz 2. tromjesečja jer su hormoni stabilizirani.
Međutim, glavobolja u embargu mogla bi ukazivati na visok pritisak, pogotovo ako je stalan i ako je povezan s drugim simptomima poput bolova u trbuhu i zamagljenog vida. U tim slučajevima pacijent mora odmah pružiti pomoć akušeru, jer ti simptomi mogu ukazivati na problem s preeklampsijom, koji se odlikuje znakovima i simptomima poput visokog tlaka i zadržavanja tekućine, što uzrokuje gubitak bjelančevina i gubitak bjelančevina u tijelu. kroz orinu. Više o preeklampsiji.
Što poduzeti za ublažavanje glavobolje u embarazu?
Tijekom ukrcaja treba izbjegavati samo-lijek jer može uzrokovati promjene u plodu. Ako je glavobolja vrlo intenzivna, trebali biste razgovarati s akušerom koji općenito propisuje paracetamol, međutim, morate koristiti stroge upute liječnika koliko god možete, što može pretjerati s jetrom, jer je štetno za vas. la salud.
Osim ako ne možete ublažiti glavobolju od neugodnosti i manzanille, ali mora biti jedan dan da ne naštetite bebi. Moguće je popiti i 1 šalicu crne kave, jer kofein pomaže u borbi protiv i ublažavanju boli.
Odlučiti se za domaća rješenja poput stavljanja hladnog društva u glavu uvijek je najbolja opcija za borbu protiv glavobolje tijekom neugodnosti, koja ne šteti razvoju djeteta.
Kako ublažiti glavobolju na embarazu
Neke strategije za ublažavanje glavobolje tijekom zvuka:
- Počivajte u tihom okruženju, bez buke i uz ugašena svjetla;
- Primijenite hladno društvo na stražnji dio vrata;
- U slučaju da je glavobolja posljedica začepljenja nosa, možete nanijeti malu količinu vode oko očiju i nosa;
- Jedite nekoliko puta dnevno, svaka 3 sata i ponekad;
- Postoji redovna tjelesna aktivnost niskog ili umjerenog intenziteta;
- Pokušajte održavati redovan raspored spavanja;
- Uzimanje hladne ili hladne vode ili pranje hladnom vodom.
Akupunktura i masaža također su izvrsne opcije za ublažavanje glavobolje tijekom neugodnosti. Znajte čemu služi akupunktura i čemu služi.
