Kako prepoznati i liječiti leziju u menisku

Među simptomima ozljede meniskusa je bol za volanom, uspon i silazak niz stepenice. Bol se nalazi na prednjoj strani kotača, tako da mogu doći do bočne strane ako je ozljeda bočnog meniskusa ili unutarnji dio kotača ako je riječ o medijalnoj ozljedi meniskusa..

Liječenje oporavka meniskusa može se provesti ortopedskom operacijom, nakon čega slijedi fizikalna terapija. Na početku fizioterapeutskog tretmana pojedinac mora ostati u mirovanju, izbjegavajući pomicati nogu i stavljati je kako bi smanjio bol. Nakon nekoliko dana možete hodati uz pomoć štaka i upotrebe kotača. Malo po malo, s fizioterapijskim radom, pojedinac se može vratiti u svoj svakodnevni život.

Meniskus je hrskavična struktura prisutna u kolu, koja služi za zaštitu kotača kada dođe do udara ili udarca izravno na kotač ili nogu. Ova hrskavica je vrlo sklona ozljedama kod sportaša, osoba s prekomjernom težinom, s artritisom, artrozom ili drugim problemom koji utječe na zglobove kotača.

Što bi moglo uzrokovati ozljedu?

Lezije meniskusa obično nastaju uslijed pogotka u polju, jer se mogu pojaviti u različitim sportovima kao što su nogomet, baloncesto, nogomet ili tenis. Međutim, postoje neke situacije iz dana u dan koje bi mogle oštetiti i meniskus kao što su:

Rotirajte vrlo brzo preko nogu;
Duboke sitadile;
Dizanje velike težine pomoću nogu;
To hvata pitu dok hodate.

S godinama, hrskavice meniskusa su oslabljene zbog stalne upotrebe i krvotok u regiji je smanjen, što može lakše uzrokovati ozljede nakon 65 godina, čak i ako se uspnete stubama..

Općenito, ruptura lateralnog meniskusa povezana je s rupturom prednjeg križnog ligamenta, dok je ruptura medijalnog meniskusa povezana s nastankom Bakerovog cisteina. Lezija u bočnom meniskusu češća je kod naglih pokreta kao što se događa u nogometnoj utakmici, ali u medijalnom meniskusu lezija nastaje ponavljajućim pokretima. Ako ozljeda na stražnjoj strani meniskusa može zacijeliti spontano, bez posebnog liječenja.

Simptomi lezije u menisku

Glavni simptom lezije meniskusa je bol u prednjem dijelu i bočnoj strani kotača koja ometa uspon i niske stube, što otežava ovaj pokret. Bol je locirana i može si otvoriti put za dan, što otežava čak i hodanje. Pored toga, možete vidjeti i upalu u bolnoj regiji.

Traumatolog je mogao zatražiti radiogram za procjenu kotača, ali najbolji je pregled za dijagnosticiranje ozljede meniskusa i magnetske rezonance. Fizioterapeut također može prepoznati leziju meniskusa kroz specifične probleme koji izazivaju bol koji se obavljaju na klinici.

Liječenje za oporavak lezije u menisku

Liječenje ozljede meniskusa može se provesti fizikalnom terapijom ili operacijom. U najozbiljnijim slučajevima kada je potrebno obaviti operativni zahvat za šivanje ili rezanje zahvaćenog dijela meniskusa, vjerojatno će liječnik nakon operacije držati nogu imobiliziranu šablonom i naznačiti uporabu štaka, što je važno držite predložak cijeli dan i noć, uklanjajući samo za kupanje i tijekom fizioterapije.

Nakon 2 mjeseca liječenja, evolucija osobe mora se provjeriti i postoji li ograničena kretanja ako se tretman mora provesti. Kad osoba nije svjesna boli, ali ne mogu u potpunosti sklopiti kotač, bit će potrebno provesti niz vježbi za postizanje ovog cilja. Dobar posao je stalno sjediti povećavajući stupanj savijanja kotača, cilj je možda pokušati čučati do maksimuma, čak i ako je moguće sjediti na tribinama.

Lijekovi za ublažavanje boli

Lijekove treba koristiti samo za liječnički savjet i treba ih davati posebno nakon operacije, tijekom prvih nekoliko dana nakon operacije. Liječnik općenito može ukazati na uporabu paracetamola ili Ibuprofena za ublažavanje boli.

Masti poput Cataflama i Voltarena koje su diklofenak mogu pomoći u kontroli boli, ali ne smiju se primjenjivati dok se nasljedstvo potpuno ne zacijeli. Dobar način da prirodnim putem ublažite bol i otekline na koži je da nanesete hladno društvo u unutarnju regiju i odmarate se s visokim nogama..

Kako hrana može pomoći?

Tijekom faze oporavka trebali biste izbjegavati konzumiranje hrane bogate šećerom i povećati potrošnju hrane bogate proteinima kako biste olakšali regeneraciju pločica. Također se preporučuje piti malo vode kako bi se tijelo osušilo, što je također važno za održavanje podmazivanja kotača. Izbjegavajte brzu hranu, osvježenja i prženu hranu da biste izbjegli prekomjernu težinu, što može oštetiti oporavak ovog zgloba. Pogledajte primjere ljekovite hrane.

Kako se radi na oporavku meniskusa?

U slučajevima kada ruptura lateralnog meniskusa traumatolog može ukazivati da se radi uklanjanje zahvaćenog dijela. Međutim, kada postoji lezija u medijalnom meniskusu, ako je uzdužna i male veličine, liječnik može odabrati da naznači fizikalnu terapiju kako bi promatrao može li se ruptura izliječiti izvođenjem vježbi..

Kada se meniskus slomi na njegovim rubovima kada u sredini meniskusa dođe do ozljede koja se odvaja na dijelove, liječnik će odrediti operaciju kako bi se spriječilo da se ozljeda ne pogorša.

Operacija za popravak meniskusa obično se izvodi pod lokalnom anestezijom, uz artroskopiju, gdje je liječnik obavio samo 3 kruga operacije potrebnom opremom za šivanje slomljenog dijela meniskusa. Kirurg se mogao odlučiti za ove oblike liječenja tijekom operacije:

Šivajte vanjski dio meniskusa jer se ovo područje navodnjava krvlju i zbog toga što se može regenerirati;
Uklonite pogođeni dio meniskusa, održavanje zdravog dijela radi sprečavanja preuranjenja artroze.

Međutim, nema potrebe za hospitalizacijom, vrijeme oporavka varira između 2 do 4 tjedna za medijalni meniskus i 2 mjeseca za lateralni meniskus. Više o artroskopiji i njezinim rizicima.

Señales de mejoría

Znakovi poboljšanja nastaju s početkom liječenja i kada osoba slijedi sve upute liječnika i fizioterapeuta, održavajući potreban odmor i provodeći terapijske vježbe.

complicaciones

Ako se liječenje ne provede, moguće je da će se ozljeda pogoršati i u slučaju da dođe do puknuća meniskusa, a bol bi mogla ograničiti život osobe, ako je potrebno pribjeći analgeticima i protuupalnim lijekovima i naviknuti se na bol za cijeli život. Ozljeda meniskusa također može uzrokovati nastanak rane artroze u pogođenom kolu.