Kako izbjeći džep u ukrcaju

Normalno je da tijekom zadržavanja dolazi do zadržavanja tekućine u nogama i stopalima zbog povećanja količine tekućine i krvi u ženskom tijelu kako bi se kompenzirala potreba za plodom..

Pored toga, na kraju embaraza, već od 5. mjeseca, maternica počinje vršiti pritisak na limfne žile zdjelične regije, ometajući cirkulaciju krvi u donjim udovima, uzrokujući oticanje iste. Normalno je i da se takvo stanje održava neko vrijeme, iako je rezultat carskog reza. U svakom se slučaju ta vijeća mogu primijeniti.

Savjeti za ublažavanje hinchazón de los pies

Neke mogućnosti koje možete primijeniti za ublažavanje stresa od pita koje su nastale tijekom embarazo sina: 

1. Pijte puno vode, može potaknuti proizvodnju orina, eliminirajući višak tekućine nakupljene u tijelu; 
2. Koristite sredstva za odmor (komprimiranje), ovi komprimiraju krvne žile i poboljšavaju cirkulaciju krvi u nogama, izbjegavajući upalu;
3. Napravite laganu šetnju od početka muškarca do kraja poslijepodneva, kad je sunce manje intenzivno, to će pomoći poboljšati cirkulaciju;
4. Izbjegavajte izlaganje vrućini, pogoduje zadržavanju tekućina;
5. Osim što sjedite, pokušajte držati noge visoko, tako da ih možete postaviti na visoki jastuk kako biste olakšali povrat krvi;
6. Uzimanje marakujskog jarma s hierbabuenom, da biste ga pripremili morate kupiti kašu od 1 maracuyá s 3 hierbabuena graha i ½ lonca vode. To će stvoriti diuretski učinak, pomažući u uklanjanju suvišnih tekućina;
7. Jiganj Piña s limunom zacate: Licuar 3 runde piña sa 1 limunom zacate danas. Ogrlica i piće;
8. Operite noge solju i naranjom: stavite 20 boca naranjo u 2 litre vode i odnesite ih da polako puše. Kad je riječ o hladnoj vodi, pripravak je još uvijek tibija i napola teža zaliha soli;
9. pediluviums (kupka torte), izmjenjujući toplu i hladnu vodu. 

Ako je žena neugodno, osim kože u stopalima i nogama, pokazuje i druge simptome poput jake glavobolje, mučnine i zamagljenog vida, treba odmah kontaktirati svog opstetričara jer ovi simptomi mogu ukazivati ​​na to da arterijski tlak visoko, mogao bih ugroziti i majku i dijete.

Još jedan simptom koji se mora uočiti kod iznenadne upale ruku ili nogu, pa se obratite svom liječniku..

Zašto se noge rasplaču nakon poroda?

Upala nogu nakon poroda je česta, zbog istjecanja tekućine iz krvnih žila u površinski sloj kože. Ovi se simptomi traju od 7 do 10 dana i mogu se smanjiti hodanjem, unosom vode i jajima diuretika.

Preporučeni prirodni način postupnog smanjenja upale je da majka ostane sjediti ili se nasloniti na podignute noge, stavljajući jastuk preko nogu kako bi poboljšala cirkulaciju..

Pogledajte videozapis za ostale tehnike koje možete primijeniti:

Kućni tretman za hinchado tobillos