Kako se boriti protiv menstrualne migrene

Menstrualna migrena je jaka glavobolja, obično intenzivna i pulsirajuća, koja može biti popraćena mučninom, povraćanjem, osjetljivošću na svjetlo ili zvuk, vidom sa svijetlim mrljama ili zamagljenim pogledom, a dogodit će se 2 dana prije do 3 dana. nakon menstruacije.

Za zaustavljanje menstrualne migrene moguće je koristiti lijekove koje je liječnik naznačio kao analgetike, protuupalne ili triptane, uz poduzimanje nekih mjera poput izbjegavanja mjesta s previše svjetla i puno buke te bogate prehrane s voćem i povrćem. U ozbiljnijim slučajevima preporučuje se odlazak neurologu, koji može ukazivati ​​na preventivni tretman amitriptilinom, protuupalnim lijekovima ili hormonima.

Ova vrsta migracije uzrokovana je padom koncentracija hormona estrogena koji se javljaju prije menstruacije, što uzrokuje kemijsku neravnotežu u mozgu i izaziva bol. Pored migracije, ova hormonalna promjena uzrokuje i druge simptome, kao što su zadržavanje tekućine, razdražljivost, bol u sredini mjesečnice i tipične promjene u razdoblju SPM-a..

Kako liječiti

Neki dobar savjet za borbu protiv menstrualne migrene je:

1. Uzmite neke lijekove protiv bolova kao analgetske, protuupalne ili triptane;
2. reposar;
3. Izbjegavajte mjesta s dobrom svjetlošću;
4. Smanjite tempo rada;
5. Disanje polako;
6. Hranite ispravno dajući prednost voću i povrću.

Pored toga, preporučuje se ublažavanje stresa i tjeskobe provođenjem aktivnosti poput šetnje, meditacije ili praksom nekoga pashalnog vremena, jer je to jedan od uzroka migracija kod žena. Razumijem da motive ima najviše žena nego muškaraca.

Lijekovi protiv migrene

Glavne mogućnosti liječenja migrene uključuju analgetske ili anti-upalne lijekove poput paracetamola, AAS-a, diklofenaka ili ketoprofena, posebno u najblažim slučajevima.

U najozbiljnijim slučajevima preporučuje se upotreba specifičnih lijekova za migrenu, koji djeluju na moždane krvne žile jednako brzo i učinkovito poput izometeptena, ergotamina, sumatriptana, naratriptana ili zolmitriptana, koji mogu postojati u obliku ali postoje i mogućnosti ubrizgavanja ili nasala za brži učinak.

Osim toga, kada se migracije ponavljaju i otežavaju dan žene, moguće je izvršiti preventivni tretman, vođen neurologom, koji podrazumijeva uporabu lijekova poput protuupalnih lijekova, pokušajte zamjenu estrogena za jedan dan prije menstruacija ukazuje na kontinuiranu upotrebu, na primjer, Amitriptilina. Pogledajte više o glavnim opcijama lijekova za migrenu.

Prirodni tretman

Prirodni tretman migrene podrazumijeva upotrebu prirodnih tvari s umirujućim i zaštitnim svojstvima živčanog sustava, kao što su sjemenke suncokreta, dong quai, čaj od manzanila s tvrtkama naranče ili lavande..

Osim toga, preporučuje se držati bogatu omega-3 dijetu i antioksidante poput ribe, đumbira i marakuje, koji pomažu u sprječavanju pojave glavobolje, te uklanjaju poticajnu hranu poput kave, čokolade, bezalkoholnih pića i crnog čaja.

Đumbir je dobra opcija u borbi protiv migrene, jer ima analgetsko i protuupalno djelovanje koje pomaže u smanjenju boli:

sastojci

• 1 cm korijena đumbira;
• 1/2 rezervoara za vodu.

Način pripreme

Stavite sastojke u zdjelu i ostavite da odstoje 10 minuta. Pričekajte da se ohladi, zalijepite i pijte nastavak.