Znajte što je radna memorija

Radna memorija, poznata i kao radna memorija, odgovara sposobnosti mozga da usvaja informacije dok obavljamo određene zadatke. Zbog operativne memorije moguće je zapamtiti ime nekoga koga smo sreli na ulici ili birati telefonski broj, na primjer, budući da je odgovoran za pohranu i organiziranje informacija, bilo nedavnih ili starih..

Radna memorija je ključna za proces učenja, razumijevanje jezika, logično rezonovanje i rješavanje problema, osim što je neophodna za bolji razvoj u radu i studiranju. 

Glavne značajke

Radna memorija nije sposobna usvojiti sve informacije i, prema tome, razvija strategije kako bi apsorbirala najveću moguću količinu informacija. Glavne karakteristike radne memorije su, dakle, sljedeće:

• ima ograničeni kapacitet, to jest, ona odabire najvažnije podatke za osobu i zanemaruje ono što je nebitno, a koje dobiva naziv selektivne pažnje - Saznajte više o selektivnoj pažnji;
• Je aktivan, to jest, ima mogućnost svakog trenutka uhvatiti nove informacije;
• ima asocijativni i integrativni kapacitet, gdje se nove informacije mogu povezati sa starim informacijama.

Razumijevanje logičkog slijeda filma moguće je, na primjer, zbog radne memorije. Ova vrsta memorije obrađuje kako informacije sadržane u kratkoročnoj memoriji koja se pohranjuje za kratko vrijeme, tako i informacije u dugoročnoj memoriji koje se mogu pohraniti kroz cijeli život..

Osobe koje imaju poremećaje u radnoj memoriji mogu imati probleme povezane sa učenjem poput disleksije, nedostatka pažnje, hiperaktivnosti i problema u jezičnom razvoju. Znajte što može uzrokovati gubitak pamćenja.

Kako poboljšati radnu memoriju

Radna memorija može se potaknuti kognitivnim vježbama, poput sudokua, memorijskih igara ili zagonetki. Ove vježbe poboljšavaju rad memorije, osim što vraćaju pažnju i koncentraciju za obavljanje svakodnevnih zadataka. Pogledajte koje su vježbe za poboljšanje pamćenja i koncentracije.