Ulje origana za ono što je i kako koristiti

Eterično ulje origana izdvaja se iz divlje biljke Origanum compactum, ima dvije glavne komponente važne za zdravlje: karvakrol i timor. Ove tvari imaju antigljivično i antibakterijsko djelovanje, osim što pomažu u održavanju ravnoteže crijevne flore i potiču dobru probavu.

Pored ovih tvari, origanovo ulje bogato je hranjivim tvarima poput flavonoida, magnezija, kalcija, cinka, željeza, kalija, bakra, bora, mangana, vitamina A, C, E i niacina, koji imaju sljedeća svojstva za zdravlje:

• Boriti se protiv infekcija virusnih, bakterijskih, gljivičnih i parazitskih;
• Smanjite bol i upalu, pomaganje kod problema poput kolika, reumatizma i bolova u mišićima;
• Borba protiv kašlja i respiratornih problema, gripe i prehlade, a treba ih koristiti u aromaterapiji kipućom vodom;
• Poboljšajte probavu, smanjenje plina i kolika;
• Borite se protiv mikoze u koži, treba ga nanositi na licu mjesta zajedno s malo kokosovog ulja; 

Ulje origana može se naći u trgovinama zdrave hrane i ljekarnama, a njegova cijena varira između 30 i 80 reala. 

Kako koristiti

• Ulje origana u kapi:

Eterično ulje origana ne smije se gutati jer može izazvati opekline jednjaka i želuca. Na taj način, najbolji način korištenja esencijalnog ulja origana je duboko udisanje. Da bi se to postiglo, čovjek mora mirisati izravno iz boce s uljem, duboko udahnuti, zadržavajući zrak i puštajući zrak kroz usta. U početku biste trebali napraviti 3 do 5 inhalacija 10 puta dnevno, a zatim povećati na 10 inhalacija.

• Ulje origana u kapsulama:

Ulje origana može se naći u kapsulama i treba ga uzimati prema uputama proizvođača, a to je obično 1 do 2 kapsule dnevno.

Glavne prednosti origana

Pogledajte u ovom videu najbolje razloge za konzumiranje više origana iz dana u dan:

Prednosti ORÉGANO-a

Nuspojave

Općenito, uporaba origanovog ulja je sigurna i ne uzrokuje nuspojave, ali neki ljudi osjetljivi ili alergični na biljku origana mogu imati probleme poput iritacije kože, proljeva i povraćanja. Prije lokalne primjene na kožu, na primjer, nanesite samo malu količinu ulja na kožu i pazite na nuspojave.

Kada ne konzumirati

Ulje origana kontraindicirano je ljudima koji imaju alergiju na timijan, bosiljak, metvicu ili kadulju, jer su možda osjetljivi na ulje origana, jer je obitelj biljaka ista. 

Uz to, ne bi ga trebale koristiti trudnice, jer ulje može potaknuti menstruaciju i povećati rizik od pobačaja ili preranog poroda..