Kako raditi estetsku krioterapiju

Estetska krioterapija je tehnika kojom se hladi dio tijela pomoću specifičnih krema ili uređaja za borbu protiv lokaliziranih masnoća, mršavosti i celulita.

Estetska krioterapija djeluje jer hlađenjem regije koju želite tonusom mišići i koža troše energiju kako bi pokušali nadoknaditi promjenu temperature uklanjanjem lokaliziranih masnoća. Međutim, ovaj se tretman ne smije koristiti isključivo za mršavljenje, potrebno je slijediti niskokaloričnu dijetu i redovito vježbati..

Prednosti estetske krioterapije povezane su s povećanjem lokalnih energetskih izdataka, jer hlađenjem kože i mišića, tijelo reagira pokušavajući ponovno zagrijati regiju, smanjujući metabolizam, što omogućava malo lokalizirano sagorijevanje masti.  

Korak po korak estetske krioterapije

Za provođenje ovog tretmana na licu savjetuje se:

• Operite lice hladnom vodom;
• Nanesite piling kremu na lice, a zatim uklonite ostatke;
• Gurnite opremu za poticanje hladnoće (koja može biti ledena kocka umotana u gazu) preko lica odozdo prema gore;
• Za kraj nanesite hidratantnu kremu.

Da biste napravili ovaj tretman na tijelu, morate slijediti sljedeće korake:

1. Izdubite kožu tako da krema za smanjivanje lakše prodire u tijelo;
2. Prođite profesionalnu kremu za kozmetičku krioterapiju koja sadrži, na primjer, kamfor, mentol, kofein ili azijsku centelu;
3. Izvedite reducirajuću masažu u cijeloj regiji ili dobru limfnu drenažu;
4. Zavijte mjesto da se ohladi, ostavljajući ga da djeluje otprilike 20 minuta.

Kremu trebate držati na koži 4 sata i tijekom tog razdoblja možete svakodnevno obavljati svakodnevne aktivnosti, a možete čak i fizičke vježbe. Nakon tog vremena, trebali biste se okupati kako biste uklonili sav proizvod.

Za bolji rezultat preporučuje se estetska krioterapija najmanje tri puta tjedno, u naizmjeničnim danima. Rezultati se mogu vidjeti iz 3. tjedna liječenja.

Kada je indicirana estetska krioterapija

Indikacije za estetsku krioterapiju uključuju:

• Poboljšajte ton kože, pomažući u borbi protiv progiba;
• Borite se protiv bora i linija izraza kada se koriste na licu;
• Smanjite opseg bedara, ruku ili čak struka.

Krioterapija se može izvoditi na licu, abdomenu, rukama, bokovima, poprsku, bedrima, stražnjici, ali ne smije se izvoditi na leđima jer je vrlo neugodno.

Tko ne može

Kontraindikacije uključuju kožne bolesti, poput urtikarije, na primjer, kožne infekcije, tijekom trudnoće, nakon operacije, bolesti imunološkog sustava, bolesti srca i raka. Gojaznim pojedincima se ne preporučuje raditi ovu tehniku, jer se ona bori protiv lokaliziranih masnoća, a ne s viškom kilograma. Također nije dobra opcija u slučaju celulita.