5 njegujte da imate mladu i lijepu kožu

Ovih 5 briga za mladu i lijepu kožu potrebno je slijediti svakodnevno:

1º Zaštitite kožu od sunčeve svjetlosti

Koristite kremu za sunčanje kad god izlazite iz kuće, a ne samo kad idete na plažu. Djelovanje ultraljubičastih zraka uzrokuje duboke promjene na koži, starenje kože.

2. Neka vaša koža bude čista

Koristite kremaste emulzije, mlijeke za čišćenje ili tekuće sapune. Suhu kožu ne treba čistiti sapunom. Za masnu kožu najbolje je koristiti ne masne otopine za čišćenje. Bez ostataka, koža će bolje disati. Maksimalna granica čišćenja je tri puta dnevno.

3. Uvijek vlažite kožu

Hidrirana koža održava prirodni sloj zaštite. Čak i masne kože moraju se hidratizirati, jer gube i vodu, a najbolji su vlažitelji vlage. Za osjetljivu kožu izbjegavajte proizvode s alkoholom. Provjerite internetski test kako biste saznali svoj tip kože.

4. Dobro pazite na crijeva

Usvojite dijetu s malo masti i s puno vlakana i prirodne hrane jer se na taj način izbjegavaju zatvor i ostali problemi koji mogu utjecati na crijeva i, posljedično, na kožu. U svakodnevnu prehranu uvrstite i laktobacile, poput jogurta i Yakulta, jer pogoduju crijevnoj flori.

5. Piling kože kako bi se ubrzala obnova stanica

Ovaj postupak pomaže uklanjanju prljavštine i mrtvih stanica kože, osim što potiče proizvodnju kolagena i poboljšava lokalnu cirkulaciju, smanjujući mrlje na koži. Piling treba koristiti jednom tjedno.

Slijedom ovih mjera opreza važno je da koža lica bude zdrava i lijepa, bez tragova i nesavršenosti.

Da bi koža bila lijepa, važno je učiniti i limfnu drenažu na licu. Pogledajte korak po korak u videu:

Kako napraviti limfnu drenažu na licu

Također pogledajte:

• Tajne za uvijek mladu kožu
• 3 tajne fantastične kože
• Kućni lijek za čišćenje kože