Samoistraživanje grudi Kako to izvoditi i znakovi upozorenja

Za provođenje samootkrivanja dojke potrebno je slijediti tri glavna koraka koji uključuju promatranje ispred izlijevanja, dodirivanje dojke i ponavljanje palparane strane..

Samopregled dojki mora se obavljati jednom mjesečno, 7 dana nakon menstruacije, u slučaju da nemate menstruaciju, morate zatvoriti vrpcu za završetak ispita. Čak i ako ispit ne dopušta postavljanje dijagnoze karcinoma, pomaže mi da najbolje znam tako što ženi dopuštam da mogu biti u tijeku s mogućim promjenama koje mogu nastati u dojci. Pogledajte 11 djece koja mogu ukazivati ​​na rak dojke. 

Sve žene nakon 25 godina s obiteljskom anamnezom raka, koja ima više od 40 godina, bez slučajeva karcinoma u obitelji, moraju izvršiti samo-istraživanje dojke kako bi rano spriječile i dijagnosticirale karcinom dojke. Ovaj bi ispit mogli obaviti i muškarci koji bi mogli oboljeti od ove vrste karcinoma, pokazujući slične simptome. Saznajte više o raku dojke kod muškaraca.

Korak po korak izvršiti samopregled dojki

Da biste to pravilno napravili, važno je izvršiti procjenu ispred izlijevanja, pješice i uzduž, slijedeći sljedeće korake:

1. Kako gledati ispred espeja

Da biste prekinuli opažanje ispred izljeva, morate se zaustaviti ispred izljeva i ukloniti svu odjeću i pridržavati se slijedeće sheme:

1. Prvo promatrajte s rukama ispod;
2. Poslije podignite ruke i promatrajte grudi;
3. I na kraju, preporučljivo je ruke staviti na pojas, pazeći da dođe do nekih promjena na površini dojke..

Tijekom promatranja važno je procijeniti veličinu, oblik i boju grudi, kao i hinchazon, neravnine, istaknute ili hrapavosti. U slučaju da postoje promjene koje nisu bile u prethodnom pregledu, postoje razlike između dojki i preporučuje se konzultirati ginekologa.

2. Kako dodirnuti tortu 

Palpacija pite mora se uzimati tijekom kupke po vlažnom vremenu i bolesnim rukama. To je razlog zašto:

1. Podignite ruku, stavljajući ruku iza glave, kao što je prikazano na slici 4;
2. Pažljivo dodirnite grudi desnom rukom pomoću pokreta na slici 5; 
3. Ponovite ove korake za dojku na lijevoj strani.

Palpacija se mora držati prstima ruke zajedno i ispružiti, kružnim pokretima preko grudi i s lica litice. Nakon palpacije dojke, također morate lagano pritisnuti pilinge kako biste uočili ima li tekućine. 

3. Kako dodirnuti stranu

Da biste dodirnuli stranu:

1. Smjestite se i stavite lijevu ruku na leđa, kao što je prikazano na slici 4;
2. Postavite ručnik na pod da vam bude ugodno; 
3. Desnom rukom palpirajte grudi, kao što je prikazano na slici 5.

Ovi koraci moraju se ponoviti na desnoj dojci kako bi se završila dojka. Ako je došlo do bilo kakvih promjena koje nisu bile na prethodnom pregledu, preporučuje se konzultirati ginekologa radi postavljanja dijagnostičkih testova i prepoznavanja problema.

Razjasnite sva pitanja o tome kako izvesti samopregled dojki u sljedećem videu:

AUTOEXPLORACIÓ DE MAMA: Paso a paso

Znakovi upozorenja

Samopregled dojki je odličan način da saznate anatomiju vlastitih grijeha, pomažući da brzo prepoznate promjene koje mogu upućivati ​​na razvoj raka. Međutim, to bi mogla biti i metoda koja izaziva puno tjeskobe, posebno kada se dogodi neka promjena..

Dakle, važno je znati da je prisutnost malih nodula u sinusima relativno česta, posebno kod žena i ne mora nužno ukazivati ​​na razvoj raka. Međutim, ako taj čvor raste s vremenom, ako ga prate drugi simptomi, to može ukazivati ​​na malignost i zbog toga ga mora ispitati liječnik. Pogledajte više detalja o čvorima na dojkama. 

Simptomi kojih treba biti svjestan su: 

• Promjene sinusnog vala;
• Povećanje jedne dojke;
• Jačanje ili promjena boje sinusa.

Mislim da je kod žene mamografija najbolji način za prepoznavanje moguće maligne promjene, u najboljem pregledu palpacije. Međutim, ako muškarac utvrdi neku izmjenu, trebao bi pomoći liječniku da izvrši fizičku procjenu i po potrebi zatražiti druge studijske preglede.

Pogledajte više o mamografiji.