Voda s limunom za malu težinu

Voda s vapnom sjajna je pomoć za dobivanje kilograma jer detoksicira tijelo, smanjuje zadržavanje tekućine i povećava osjećaj sitosti. Uz to, pomaže u čišćenju nepca smanjujući apetit za jedenjem slatke hrane koja pogoduje debljanju, oštećujući prehranu. Da biste ostvarili svoje prednosti, koristite samo jednu od sljedećih opcija:

1. Izrežite 10 kapi limuna u vodenu posudu i piće pola sata prije zalaska sunca, ručak i prizor;
2. Stavite 1 limun na kotače u posudu s vodom i idite piti tijekom dana.

Mogu se koristiti sve sorte limuna, a ovo voće sadrži i svojstva koja pomažu jačanju imunološkog sustava, štiteći tijelo od bolesti poput prehlade i gripe i sprječavaju prerano starenje, jer je moćan antioksidans, zahvaljujući visokom sadržaju. vitamin C. 

Pomoću limunske prehrane možete izgubiti 1 do 4 kg mjesečno, posebno ako se pridružite niskokaloričnoj dijeti za mršavljenje i redovitim tjelesnim aktivnostima. Upotrijebite naš kalkulator kako biste saznali koliko kilograma smršaviti:

Voda koristi s limunom u ayunama

Osim što pomaže u smanjenju težine, prednosti limuna u ayuna su:

• Ojačati imunološki sustav i zaštititi tijelo od prehlade i gripe, bilo koje respiratorne bolesti općenito;
• Pomoć u uklanjanju tjelesnih toksina;
• Izbjegavajte bolesti poput raka i preranog starenja;
• Smanjuje kiselost i poboljšava metabolizam, jer ima alkalizirajući učinak;
• Povoljni procesi ozdravljenja;
• Stimulans stomaka, izvrstan za liječenje probavnih tegoba poput mučnine, povraćanja i upale gastrointestinalne sluznice.

Sve sorte limuna sadrže ove blagodati, a mogu se koristiti i za posluživanje salata, mesa i ribe, što pomaže povećati potrošnju ovog voća. 

Odgovara drugim predmetima male težine koji se tijekom dana mogu koristiti za nadopunu vode s limunom.

Kako piti vodu s limunom u ayunama

Ispravan način korištenja limuna za smanjivanje težine je izraziti srednji limun u boci s vodom i piti ga nakon toga, bez dodavanja šećera. Potrebno je provesti poziv za buđenje u ayunama oko 30 minuta prije nego što dođete do desayunoa, koristeći vodu iz tibije. Ova će smjesa pomoći u čišćenju crijeva, eliminirajući višak masnoće i ulja koji se nakupljaju u ovom organu.

Limun se može uzimati i prije glavnih obroka, ali s hladnom vodom. Hladna voda mora imati puno energije za sagorijevanje da bi sagorjela neke dodatne kalorije, što također pomaže u uštedi težine..

Druga je mogućnost dodavanje vode komadu nasjeckanog đumbira, budući da ovaj korijen sadrži i svojstva koja pogoduju mršavljenju, pojačanom učinku. Zna i drugo voće koje se može koristiti za malu težinu.