Kućni lijek za zaglavljenje crijeva

Odličan kućni lijek za oslobađanje zarobljenog crijeva su laneno sjeme i sok od papaje ili prirodni jogurt s crnom šljivom, jer ti sastojci imaju velike količine vlakana koja pomažu da se crijevo olabavi i eliminira nakupljeni izmet..

Međutim, najbolja strategija za reguliranje crijeva je jesti vlakna pri svakom obroku, osim piti puno vode za omekšavanje stolice, olakšavajući njen izlaz na prirodan način.

1. Sok od papaje s lanenim sjemenkama

Sok od papaje za oslobađanje crijeva

Izvrsni kućni lijek za zaglavljeno crijevo je sok papaje s lanenim sjemenkama, jer su ove namirnice bogate vlaknima koja pomažu u borbi protiv zaglavljenog crijeva, pomažući u smanjenju otečenog trbuha.

sastojci

• 1/2 papaje bez sjemenki;
• 1 čaša vode ili 1 mala staklenka običnog jogurta;
• 1 žlica puna lanenog sjemena;
• Med ili šećer po ukusu;

Način pripreme

U blenderu umutite papaju i vodu (ili jogurt), dodajte laneno sjeme i zasladite po ukusu. Ovaj kućni lijek mogu koristiti mala djeca sa zarobljenim crijevima. 

2. Jogurt s crnom šljivom

Jogurt s crnom šljivom

Kućni lijek za crijeva natopljen crnom šljivom vrlo je dobar za borbu protiv opstipacije, jer ovo voće ima laksativna i pročišćavajuća svojstva, koja pomažu da se crijevo olabavi.

sastojci

• 1 obični jogurt;
• 3 suhe crne šljive.

Način pripreme

Sjeckajte šljive, pomiješajte s običnim jogurtom i jedite svakodnevno za doručak ili međuobroke.

Uz ove kućne lijekove preporučuje se da pojedinac svakodnevno konzumira hranu bogatu vlaknima poput naranče, grožđa, graha, bundeve ili leće. Uz to, također biste trebali piti oko 2 litre vode dnevno i redovito baviti fizičkim aktivnostima. Pogledajte koji laksativni plodovi pomažu u borbi protiv opstipacije.

Pogledajte i sljedeći videozapis i saznajte više o drugim domaćim opcijama koje pomažu otpuštanje crijeva:

Što učiniti za oslobađanje zarobljene crijeva

2,8 milijuna pregledaPretplatite se na 45k