Kućni lijek za iritaciju grla

Odličan kućni lijek za grlobolju je grgljanje sokom od naranče pomiješanim s propolisom i medom jer ima prirodna antibiotska svojstva koja pomažu u ublažavanju boli i iritacije grla.

Ostali prirodni lijekovi koji također pomažu u ublažavanju grlobolje su kajenska paprika, alteia, đumbir i metvica, koji se mogu uzimati u čajevima koji se mogu pripremiti na sljedeći način:

1. Narančin sok s propolisom

Propolis ima prirodna antibiotska svojstva, a vitamin C u naranči jača imunološki sustav.

sastojci

• Sok od naranče;
• 3 kapi propolisa;
• 1 žlica sjemenki anisa;
• 1 žličica meda.

Način pripreme

Miješajte sve sastojke i grgljajte onoliko dugo koliko možete, otprilike 2 puta dnevno, na primjer da se probudite i prije spavanja, na primjer.

2. Grgljanje s kajenskom paprikom i limunom

Kajenska paprika privremeno ublažava bol u upalnom grlu.

sastojci

• 125 ml tople vode;
• 1 žlica limunovog soka;
• 1 žlica soli;
• 1 prstohvat kajenske paprike.

Način pripreme

Pomiješajte sve sastojke i grgljajte nekoliko puta dnevno.

3. Čaj od đumbira i đumbir

Alteia umiruje nadraženo tkivo, a đumbir i metvica ublažavaju upalu.

sastojci

• 250 ml vode;
• 1 žličica korijena alteia;
• 1 žličica svježe nasjeckanog korijena đumbira;
• 1 žličica suhe paprike.

Način pripreme

Korijen đumbira i đumbira kuhajte u vodi u poklopljenoj tavi 5 minuta, a zatim uklonite s vatre i dodajte papriku, poklopite i ostavite da se dinsta još desetak minuta. Na kraju, procijedite i pijte kad god je potrebno.

Ulaganje u hranu bogatu vitaminom C poput limuna i ananasa također je dobra strategija da biste se riješili nelagode uzrokovane grloboljom. Ali uz to, trebali biste održavati i grlo dobro hidratizirano pijući male gutljaje vode tijekom dana.

Usisavanje malo tamne čokolade također pomaže u borbi protiv suhog i nadraženog grla, što je opcija prirodnog lijeka, ali u malim količinama. Čokolada također ima antioksidante koji pomažu u oporavku osobe, pomažući u njihovom oporavku.