Kućni lijek za srčani udar

Dobar kućni lijek za osjećaj punoće, poput loše probave i plinova, je piti čaj od čička jer ova ljekovita biljka ima svojstva koja pomažu u probavi i borbi protiv plinova..

sastojci

• 15 g čička
• 500 ml vode

Način pripreme

Stavite sastojke u tavu i kuhajte 5 minuta. Ostaviti da se dobro ohladi i kad je toplo, filtrirati i piti postepeno.

Obično se osjećaj punoće pojavljuje nakon vrlo "teškog" obroka ili zbog loše kombinacije namirnica, poput masne hrane s vlaknastim namirnicama u istom obroku, tako da je važno znati kombinirati hranu međusobno dobro..

Dobar savjet za izbjegavanje loše probave je pojesti malu količinu hrane, uvijek svaka 3 sata, kako glikemijske promjene ne bi dovele do osjećaja gladi, zbog čega pojedinac pojede mnogo hrane odjednom.

Korisni linkovi:

• Simptomi loše probave

• Čaj za slabu probavu